alexband

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3091

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oczywiscie

Uprawiane sporty piłka nożna, koszykówka, siatkówka, tenis stołowy.....siłownia:)

Ostatnia aktywność 10.04.2018 (18:57)

Data rejestracji 29.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Anulowanie zamówienia nr 1532551 dzień dobry. mam prośbę o anulowanie zamówienia nr 1532551. chciałbym wybrać inne produkty. płatność za pobraniem. proszę o potwierdzenie.	1	2018-04-02 18:19
Targowisko	[S] Dymatize Dyma Burn Xtreme sprzedam dymatize dyma burn xtreme. 94 kapsułki. cena 45zł. z wysyłką. przedpłata na konto. wysyłka w ten sam dzień. /obrazkisfd/zdjeciasfd/5353ff2411ad4adfbe26f965f828ba2b.jpg	1	2012-01-13 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	skromnie pochwalę się <br><br>nieco ponad 120kg przy wzroście 182 cm	8	2011-03-15 09:59
Odżywki i suplementy	dawkowanie HMB, BCAA, Bialko witam, chciałbym prosic o rozpisanie dawkowania tych trzech produktow: olimp hmbolon nx trec anabolic bcaa system trec perfect whey protein waga: 81 wzrost: 182 cel: poprawa jakości mięśni	4	2009-02-04 11:33
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie-odbior	1	2009-01-29 15:17
Odżywki i suplementy	jak dawkować? posiadam następujące suplementy: dymatize bcaa 2200 complex 200t ultimate nutrition iso sensation 93 1,6kg universal nutrition supercuts 130t cel: poprawa jakości umięśnienia oraz redukcja "otłuszczenia" zalegającego na tychże	2	2009-01-26 13:23
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition MYOFUSION czy miał ktoś przyjemność korzystania z tej odżywki białkowej? i jakie rezultaty?	3	2009-01-21 13:01
Trening dla początkujących	prosze uprzejmie o ocene planu ankieta: płeć : mezczyzna wiek : 21 waga : 83 wzrost : 182 cel treningowy : ukształtowanie szczupłej, umięśnionej sylwetki staż treningowy na siłowni : 2lata uprawiane inne sporty : piłka nozna, pływanie dostęp do	7	2009-01-17 16:27
Trening dla zaawansowanych	uprzejmie prosze o ocene planu prosze o ocene trzydniowego planu treningowego, ktory ma za zadanie ukształtowanie ładnej, szczuplej sylwetki dzien i klatka 1. wyciskanie na ławce płaskiej 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3. rozpiętki na wyciągu triceps 1.	1	2009-01-17 12:29
Odżywki i suplementy	białko - które? które z poniższych suplementów polecilibyście? activlab whey protein 80 plus biogenix prolongatum olimp pure whey isolite 95 olimp whey pro matrix chcaiłbym zaznaczyć, ze jestem w końcowej fazie redukcji. z góry dziękuję za pomoc.	11	2009-01-13 13:14
Odżywki i suplementy	białko? witam. niedawno zakończyłem efektywne i skuteczne odchudzanie. moim planem jest teraz rozbudowanie mięśni lecz bez przybierania zbednych kilogramow. przeglądając suplementy natrafilem na bialko. czy nie przybedzie mi po nim dodatkowych kg? jaka	9	2008-12-19 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR DO TESTU MASOWEGO DLA 4 MĘŻCZYZN - RYWALIZACJA - HI TEC NUTRITION !	2012-09-26 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	XP schudłem 37KG w około 6mc !	2011-03-15 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	skromnie pochwalę się	2011-03-15 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	skromnie pochwalę się	2011-03-15 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	skromnie pochwalę się	2011-03-15 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	dobry spalacz + cos	2011-01-03 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	jak to jest z tą kolacją?	2009-05-20 20:15
Aukcjuj.pl	Reklamacja aukcja nr.57	2009-05-13 17:57
Zdrowie i Uroda	Etiaxil - pytanie	2009-04-26 17:04
Aukcjuj.pl	Witamy w dziale serwisu aukcjuj.pl	2009-04-22 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Słodycze jak heroina	2009-04-07 17:33
Odżywki i suplementy	CARNI LINE BA NOWOŚĆ OLIMP GO4IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2009-03-31 18:00
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-25 13:05
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-24 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LowCarb do oceny i poprawy	2009-03-22 16:27
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-18 21:06
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-17 06:59
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-16 21:01
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-16 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dręczy mnie pewne pytanie.	2009-03-08 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dręczy mnie pewne pytanie.	2009-03-08 15:53
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę!	2009-03-07 16:56
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę!	2009-03-06 13:51
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę!	2009-03-06 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Co mnie tak puszy, że aż nieprzyjemnie ???	2009-02-26 22:22
Kuchnia SFD	Omlet twarogowy	2009-02-23 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redkucyjna ? koszty ->pytanie	2009-02-13 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie i Siłownia	2009-02-13 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Bakterie odpowiedzialne za tycie- lek na odchudzanie	2009-02-06 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Bakterie odpowiedzialne za tycie- lek na odchudzanie	2009-02-06 15:49