alexband

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3091

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oczywiscie

Uprawiane sporty piłka nożna, koszykówka, siatkówka, tenis stołowy.....siłownia:)

Ostatnia aktywność 10.04.2018 (18:57)

Data rejestracji 29.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Anulowanie zamówienia nr 1532551 dzień dobry. mam prośbę o anulowanie zamówienia nr 1532551. chciałbym wybrać inne produkty. płatność za pobraniem. proszę o potwierdzenie.	1	2018-04-02 18:19
Targowisko	[S] Dymatize Dyma Burn Xtreme sprzedam dymatize dyma burn xtreme. 94 kapsułki. cena 45zł. z wysyłką. przedpłata na konto. wysyłka w ten sam dzień. /obrazkisfd/zdjeciasfd/5353ff2411ad4adfbe26f965f828ba2b.jpg	1	2012-01-13 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	skromnie pochwalę się <br><br>nieco ponad 120kg przy wzroście 182 cm	8	2011-03-15 09:59
Odżywki i suplementy	dawkowanie HMB, BCAA, Bialko witam, chciałbym prosic o rozpisanie dawkowania tych trzech produktow: olimp hmbolon nx trec anabolic bcaa system trec perfect whey protein waga: 81 wzrost: 182 cel: poprawa jakości mięśni	4	2009-02-04 11:33
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie-odbior	1	2009-01-29 15:17
Odżywki i suplementy	jak dawkować? posiadam następujące suplementy: dymatize bcaa 2200 complex 200t ultimate nutrition iso sensation 93 1,6kg universal nutrition supercuts 130t cel: poprawa jakości umięśnienia oraz redukcja "otłuszczenia" zalegającego na tychże	2	2009-01-26 13:23
Odżywki i suplementy	Gaspari Nutrition MYOFUSION czy miał ktoś przyjemność korzystania z tej odżywki białkowej? i jakie rezultaty?	3	2009-01-21 13:01
Trening dla początkujących	prosze uprzejmie o ocene planu ankieta: płeć : mezczyzna wiek : 21 waga : 83 wzrost : 182 cel treningowy : ukształtowanie szczupłej, umięśnionej sylwetki staż treningowy na siłowni : 2lata uprawiane inne sporty : piłka nozna, pływanie dostęp do	7	2009-01-17 16:27
Trening dla zaawansowanych	uprzejmie prosze o ocene planu prosze o ocene trzydniowego planu treningowego, ktory ma za zadanie ukształtowanie ładnej, szczuplej sylwetki dzien i klatka 1. wyciskanie na ławce płaskiej 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3. rozpiętki na wyciągu triceps 1.	1	2009-01-17 12:29
Odżywki i suplementy	białko - które? które z poniższych suplementów polecilibyście? activlab whey protein 80 plus biogenix prolongatum olimp pure whey isolite 95 olimp whey pro matrix chcaiłbym zaznaczyć, ze jestem w końcowej fazie redukcji. z góry dziękuję za pomoc.	11	2009-01-13 13:14
Odżywki i suplementy	białko? witam. niedawno zakończyłem efektywne i skuteczne odchudzanie. moim planem jest teraz rozbudowanie mięśni lecz bez przybierania zbednych kilogramow. przeglądając suplementy natrafilem na bialko. czy nie przybedzie mi po nim dodatkowych kg? jaka	9	2008-12-19 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR DO TESTU MASOWEGO DLA 4 MĘŻCZYZN - RYWALIZACJA - HI TEC NUTRITION !	2012-09-26 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	XP schudłem 37KG w około 6mc !	2011-03-15 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	skromnie pochwalę się	2011-03-15 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	skromnie pochwalę się	2011-03-15 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	skromnie pochwalę się	2011-03-15 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	dobry spalacz + cos	2011-01-03 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	jak to jest z tą kolacją?	2009-05-20 20:15
Aukcjuj.pl	Reklamacja aukcja nr.57	2009-05-13 17:57
Zdrowie i Uroda	Etiaxil - pytanie	2009-04-26 17:04
Aukcjuj.pl	Witamy w dziale serwisu aukcjuj.pl	2009-04-22 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Słodycze jak heroina	2009-04-07 17:33
Odżywki i suplementy	CARNI LINE BA NOWOŚĆ OLIMP GO4IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2009-03-31 18:00
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-25 13:05
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-24 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LowCarb do oceny i poprawy	2009-03-22 16:27
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-18 21:06
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-17 06:59
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-16 21:01
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę! -WYNIKI!	2009-03-16 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dręczy mnie pewne pytanie.	2009-03-08 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dręczy mnie pewne pytanie.	2009-03-08 15:53
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę!	2009-03-07 16:56
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę!	2009-03-06 13:51
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę!	2009-03-06 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Co mnie tak puszy, że aż nieprzyjemnie ???	2009-02-26 22:22
Kuchnia SFD	Omlet twarogowy	2009-02-23 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redkucyjna ? koszty ->pytanie	2009-02-13 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie i Siłownia	2009-02-13 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Bakterie odpowiedzialne za tycie- lek na odchudzanie	2009-02-06 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Bakterie odpowiedzialne za tycie- lek na odchudzanie	2009-02-06 15:49