Szacuny
0
Napisanych postów
1598
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7794
no dobrze, glownie was czytam niz pisze, bo tyle tu info ze głowa puchnie
ale do tematu
od listopada poraz 2 sie "wziełam" za siebie
do tej pory spadło 4.5kg ale idzie mozoooolnie, teraz praktycznie o każde 100g jest wojna
zmienilam zasady jedzenia na MŻ i jem zdrowiej
nie mam zadnej konkretnej diety bo jestem niereformowalną bestią
jem co chce i kiedy chce i zawsze mi cos w jadłospisach gotowych nie pasuje.
cwicze w domu wieczorem albo nawet poznym wieczorem(bo na tyle pozwala mi 2 dzieci)
wczesniej był steper, różne filmy jak np TurboJam
obciążniki 1kg na kostki , hulahop. teraz mam orbitreka wiec wymyslilam sobie ze pn,śr,pt - orbitrek (narazie jest 10km - 25 min z tętnem 140-160 ale staram sie zwiekszac)
wt,czw,sob - cwiczenia na brzuch, np brzuszki zwykle odwrotne skosne po 30min w zaleznosci od dnia i rodzaju brzuszków wychodzi 300-900rep
w niedziele planuje odpoczynek
pije czerwoną herbe po 4-6 kubków dziennie i nie widze zeby to jakos wspomagało, ale smakuje mi wiec pije
co do cwiczen bardzo mało sie pocę. jakas taka cecha dziwna.
moge sie zmachac na tetno 160 a ledwo koszulka sie wilgotna zrobi i za kilka min juz jestem sucha
jestem juz dosc szczupla, ale jest kilka "ale" ktore uparcie zniknąc nie chcą (wiadomo ze chodzi o brzuch uda posladki - jak to po ciąży)
znajoma kupila niedawno Venom'a póki co chwali
że apetyt zmalał, ze siły więcej ma, energii itp
zainteresowalo mnie to bo sama mam jakąs "niemoc" i srednio do południa sie "budze" a potem nieprzytomna reszte dnia przechodze a wieczorem sie rozbudzam , cwicze, nie moge spac itp itd
generalnie obawiam sie "wspomagaczy" ale zależy mi na tym żeby ruszyc to ciałko i pobudzic do wiekszego spalania. zwiekszyc swoją wydolnosc, miec wiecej energii i sily.
Czy Venom to cos dla mnie?
Czy jest cos innego co było by bezpieczne i skuteczne zarazem
Znajoma ma mi wyslac kilka kapsów Venoma zebym sobie spróbowała
Ale może jest coś co byłoby dla mnie lepsze?
Od kilku dni studiuje sklepy internetowe, opinie o produktach no i tyle tego jest ze juz zgłupiałam, każdy co innego poleca
Z góry przepraszam za taki monolog i dziekuje za odpowiedz
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
969
Ja wiem jedno, gdyby mnie po Venomie tak nie muliło i takich dziwnych stanów lekowych nie miał to z czystym sumieniem mógłbym go polecić.
Jeżeli chodzi o apetyt to masakra. Wcześniej mogłem jeść i jeść. Teraz ledwo 3 posiłki wtykam w siebie. Power niesamowity
To tylko moje odczucie-laika w tych sprawach;p Kieruj sie wypowiedziami Konia
Szacuny
3035
Napisanych postów
51764
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349824
Lifee
Jeżeli wersja 500/200 to zobaczysz co będzie po odstawieniu.
Czy Venom to cos dla mnie?
Czy jest cos innego co było by bezpieczne i skuteczne zarazem
a gdzie wyczytałaś, że Venom jest bezpieczny?
opisami w sklepach internetowych się nie sugeruj, bo to głównie bzdury.
żaden spalacz nie jest dla Ciebie.
Popracuj nad odżywianiem i ćwiczeniami z prawdziwego zdarzenia,
zobaczysz, że i tłuszcz spadnie i samopoczucie będzie lepsze, bez Venoma.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
1598
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7794
Dzieki za odpowiedz
aczkolwiek na cwiczenia z prawdziwego zdarzenia to niestety nie mam mozliwosci
chodzilam na silke ale miesiac bo niestety zaczelo zgrzytac z rodzinką. logistycznie nie jestem w stanie tego zorganizowac. a w domu robie co moge... no ale to juz inna bajka
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3510
Witam
Koniu swojego czasu pytalem Ciebie co wziac po skonczeniu Venoma, nawet wklejalem fotke w tym temacie(str.77).
Sprawa jest taka ze mam jeszcze pol venoma ale nie wytrzymalem, sen 4godziny na dobe, w tym kilka godzin przewracania sie w łóżku, i straszne samopoczucie. Gdy doszlo niesamowite cisnienie, odstawilem.
Wtedy spytalem Cie co brac po venomie, odpisales ze jet fuel lub redline bodajze... Czy dobrym rozwiazaniem bylaby yohahcl? Poniewaz tamte spalacze sa troche drozsze, a aktualnie mam sporo wydatkow.
dzieki za odpowiedz
pozdrawiam
Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2009-01-24 15:37:10