SPALACZE.CO KUPOWAC?

Witam , czy ma jakiś sens żonglerka suplami? Tzn zjadłem 2 puchy scorcha później była przerwa i teraz kończę opakowanie ergolean amp2(świetny spalacz , lepszy dla mnie niż scorch).Pomimo , że jestem bardzo zadowolony z amp to gdybym na przykład wrzucił teraz hydroxcuta ,redline czy coś to byłby większy efekt niż w przypadku spalacza , który spożywam już jakiś czas tzn amp (chodzi mi o przyzwyczajenie organizmu do spalacza , który już spożywamy jakiś czas). Może trochę to chaotycznie napisane ,ale chyba wiadomo ocb. Pozdrawiam.

mysle,ze taka zmiana moze dobrze zrobic,jezeli nowy spalacz bedzie opieral sie na innym skladzie niz poprzedni,zawsze to jakis inny bodziec dla organizmu,chyba ze z zalozenia bedzie to jakis slabszy spalacz,no ale ekspertem nie jestem

witam
małe pytanko i liczę na szybką i zwięzłą odpowiedź ;)
od początku września robię redukcję ( dieta nie jest az tak zaje..cie zbilansowana , ale jakoś to nie jest dla mnie , raczej sam na bierząco ukłądam sobie posiłki , staram się utrzymywać poziom białka 2g/kg podobnie z węglami , ) , dni treningowe aeroby(bieganie) , nietreningowe hit (rowerek , ale od jurtra zaczynam bieganie hita ;) ) , ostatni posiłek ok 3 h przed snem - wiem wiem , że tak nei można ;) wydaje mis ię jednak ze znam troche swój organizm i spadków za duzych nie bede miał , ale dla mnie rpzede wszystkim redukcja , nawet z pewnymi stratami mięśniowymi , w ciągu miesiąca i tak wrócą bo juz dwa razy tak miałem ;) , i etarz pojawia się pytanie zeby chociaz troche zminimalizowac ten ubytek mięsni , zadecydowałem , że kupię kreatynę , ale czy samą top nie wiem myślałem jescze o bcaa , lub o białeczku , co wy na to , zaznaczam ze byłby to mój pierwszy cykl kreatynowy , myślałem wiec o mono ;)
z góry dziex za odpowiedzi , nie jestem tez pewien , czy moje pytanie jest adekwatne do tematu , mam nadzieję jednak , że znajdzie się ktoś kto mi na nie TUTAJ odpowie , widzę poprostu , że w tym temacie wypowiada się dużo osób znających się na rzeczy , przez co mam nadzieję uzyskam odpowiedź z radami na wysokim poziomie , dziex jescze rqaz z góry
pozdr

Kreatyna, BCAA i bialko jak najbardziej na miejscu...
Pamietaj, ze przy krecie, moze byc na redukcji taki fuks, ze waga nie bedzie zbyt wiele wskazywac na minus, ale to zaraz po odstawieniu 'splynie'...
Nie boj sie jesc na noc !
Jakis spalacz jest ?
powodzenia,

Witam panowie, mam male pytanie. Nie czytalem wszystkich poprzednich postow, nie wynika to z mojego lenistwa ale z braku czasu i tego ze im wiecej czytam tym mniej wiem bo kazdy pisze inaczej.

Doszedlem ostatnio do wniosku ze jestem leszczem i czas sie wziac za siebie. Staz mam juz dosc dlugi i tak naprawde mam bardzo dobre warunki. Cale wakacje siedzialem gralem w pokera i chodzilem na piwa i do restauracji wiec raz ze mi zeszlo a dwa ze mi poszlo... tylko nie tam gdzie trzeba.

Postanowilem zrobic sobie miesieczna redukcje (trening mniej wiecej standardowy z tym ze przerwy 45 sekund mniejsze obciazenie i aero przed i po (potem jade do tunezji ale nie bede szalal z alko i zarciem) i potem zrobic 2-3 miesiace masy. Jest w ogole sens tak robic ?

Z supli mam:

Gainer trec'a Mass XXL - nie potrafie jesc sniadan, to jedyne wyjscie. Czy ten gainer mimo ze jedzony z rana nie bedzie mi sie odkladal w tk tluszczowej ? Rano szejk 100g

BCAA i l-glutamina jako antykataboliki

Dokupie jakas krete badz stacka (mozecie cos polecic ? najlepiej taka zeby po niej zbytnio nie puchnac na twarzy)

ClenBurexin - zostalo mi 40 kapsow pozniej bym cos dokupil (moze Scorch ? Ja jestem dosc odporny na te wszystkie pobudzacze czyt. ciezko zeby mnie wyj..bao czy cos..)

Myslalem jeszcze o Matrixie 5.0 na noc + (20 gram rano do gainera)

Dietka jest powiedzmy na 0, wystarczy zebym nie zarl jak prosiak.

Wiek 24 wzrost 192 waga 94 zdrowie b.dobre

Ahh i czy te pasy co sie owija wokol brzucha ktore podnosza miejscowo temp i potliwosc sa skuteczne ?

Dzieki wielkie,

pzdr

witam
do bolka --> tzn jest tak , spalacza , zadnego niema , chciałem spróbowac bez spalacza , troche u mnie kiepsko ze zdrowiem i różne termogeniki , fat burnery nie wchodzą w gre , chodzi o to ze nie mogę brać supli , ogólnei niczego co w nadmiernym stopniu podnosi temp ciałą i wpływa źle na receptory nerwowe, a te wszystkie l-karnityny , TSE , to dają chyba mierne efekty, tym bardziej ze nie mam jakiejś idealnej diety , chyba ze się myle ;) słuchaj brałęś krete , duze spadki miałeś po niej , bo włąśnie nie moge znaleźć jednoznacznej opinii, w sumie na kazdego inaczej działa i z tego co mi kumple ( bardziej doświadczeni) , przymojej budowie nie powinno spaść az tak bardzo ;] chodziło mi takze o to czy bcaa , lub białko mozna przy redukcji traktować zamiennie/zastępczo , bardziej w celu uniknięcia katabolizmu , i zachowania jak największej masy mięśniowej , ta odzywka ma dodatkowo jescze wspierać kreatyne , i w ogóle jaką kreatyne i białko/bcaa na pierwszy raz i takzeby się łądnie komponowało , tzn chodzi mi o firmy, cena nie gra duzej roli , i jak dozucic jakiś delikatny spalacz , czy nie warto ??

pozdr

Ogolnie, to skoro dajesz BCAA, to jako ochrona miesnia w pelni to wystarczy w polaczeniu z bialkiem. Ta diete dobrze by bylo zobaczyc, ale otworz nowy watek w tym celu, a napewno ktos oceni i pomoze. Inaczej kupowanie supli, moze byc wywaleniem kasy w bloto.
Teraz, o tej kreatynie...
Wlasnie stosowalem mono, jako antykatabolik i sprawdzil sie bardzo dobrze. Waga jednak szla opornie, ale tu nie chodzi o spadki, a normalna reakcje po odstawieniu krety, gdzie 'odwadniamy sie' i te pare kilo szybko leci. Miesien pozostaje praktycznie bez strat, ale podstawa jest wciaz dieta.
Zostaw ja najlepiej na pozniej, bo tak jak napisalem BCAA w pelni zda egzamin.
Polecam BCAA i kreatyne w megacapsach z firmy OLIMP. Bialko, jak bialko, nawet Ostrowia ujdzie...
Lekki spalacz ? Wlasciwie nie ma sensu, bo wszyscy, ktorzy stosuje np Clenoburex i tak daja drakonskie dawki, aby odczuc jakis efekt.
Powodzenia,

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-09-13 16:17:45

ok , dzięki bardzo za wszystkie podpowiedzi i odpowiedzi , w takim razie rezygnuje ze spalacza , z kreatyną troche poczekam , i kupię chyba samo bcaa ;) dziex jescze raz
pozdr

Od prawie 2 tygodni łykam Scorch-a... od paru dni mam dziwne "jazdy" z żołądkiem bądź wątrobą bo nie umiem zlokalizować - cały dzień "skręca mi kichy" ... ( jakby mi ktoś wnętrzności ugniatał jak ciasto - to tak obrazowo) :( non-stop, a nasila się po każdym jedzeniu, poza tym czuję się jakby mnie ktoś "napompował" - czy to możliwe że to po Scorch-u? Po DymaBurn nie miałam nic takiego ... :((

Zmieniony przez - magdusia83 w dniu 2008-09-18 23:40:38

Witam , zjadłem 2 opakowania scorcha, potem 2 opakowania ergolean amp2 i teraz mam ochotę na coś nowego. Więc mam do Was takie pytanie czy jest coś jeszcze ciekawego na rynku bez yohimbiny?