plombaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2009 (23:48)

Data rejestracji 08.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	redukcja i nitroprogen sieamanko chłopaki ( ewentualnie dziewczęta ;p ) liczę na szybką , zwięzłą i obiektywną odpowiedź ludzi znających się na rzeczy i służących pomocą ;) a więc : waga 90 kg , chciałbym zrobić lekką redukcję ok 2 miesiące , chce zejść do przynajmniej	2	2008-09-26 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	twaróg czy ryba :D tak jak w temacie , twaróg czy ryba , tylko tyle ze na noc , tzn jako ostatni posiłek , niby twaróg ma te białka długo wchłaniające się , a ryba ogólnie wpływa na wszystko ;d wiec sam nie wiem , próbowałem i z tym ( ryba - mintaj ) i ztym ( twaróg -	9	2008-09-13 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy w wodzie po gotowanych warzywach??? witam serdecznie szukałem na forum i w wyszukiwarce , lecz nie znalazłęm odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie , może ktoś z was zna na nie odpowiedź i spędzi mi sen z powiek ;d jak to jest czy w wodzie po gotowanych warzywach jest najwięcej witamin	6	2008-09-09 14:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	marihuana i kreatyna	2008-09-26 00:18
Odżywki i suplementy	redukcja i nitroprogen	2008-09-26 00:13
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona herbata	2008-09-23 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-09-14 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-09-13 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-09-11 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy w wodzie po gotowanych warzywach???	2008-09-11 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	herbata zielona vs. czerwona	2008-09-11 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ekto? Chyba nie..	2008-09-11 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy w wodzie po gotowanych warzywach???	2008-09-11 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Sposób na poranne bieganie bez utraty masy mięśniowej?	2008-09-08 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	Sposób na poranne bieganie bez utraty masy mięśniowej?	2008-09-08 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Sposób na poranne bieganie bez utraty masy mięśniowej?	2008-09-08 15:24