magdusia83

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1102

napisanych postów

Imię Magdalena

Nazwisko Szot

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Ćwiczę od lutego 2008r, z przerwą 2 tygodniową - zarówno trening aerobowy jak i siłowy!

Zainteresowania Sport,Motoryzacja

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, siatkówka

Ostatnia aktywność 26.05.2009 (12:01)

Data rejestracji 27.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Plakaty Animal czy mógłby ktoś podpowiedzieć mi gdzie mogłabym dostać plakaty animal? poszukuję komuś na prezent... ?	6	2008-10-14 14:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dziekuje	2009-04-23 23:21
Galeria Zdjęć	W pogoni za masą...	2009-03-24 23:25
Galeria Zdjęć	W pogoni za masą...	2009-03-19 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	skuteczny termogenik... w tabletkach	2009-03-16 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	skuteczny termogenik... w tabletkach	2009-03-16 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	skuteczny termogenik... w tabletkach	2009-03-15 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Co na wieczór? Alternatywa dla serków wiejskich	2009-03-06 00:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co na wieczór? Alternatywa dla serków wiejskich	2009-02-26 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2009-01-13 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-12-24 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	''Bezpieczny spalacz tłuszczu''	2008-12-01 19:45
Zdrowie i Uroda	NERWICA SERCA [ART]	2008-11-26 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku	2008-11-14 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na uda.?	2008-11-04 09:25
Odżywianie i Odchudzanie	za duzo?	2008-11-03 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na uda.?	2008-11-03 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jak szybko schudnąć?!!!	2008-10-28 23:16
Targowisko	Plakaty Animal	2008-10-22 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	SAN Thyro Cuts II	2008-10-20 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	pomozcie panowie	2008-10-07 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZIC MEZA!!!	2008-10-07 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	pomozcie panowie	2008-10-06 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	pomozcie panowie	2008-10-06 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?	2008-09-25 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	tarczyca	2008-09-23 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-09-23 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?	2008-09-23 10:08
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?	2008-09-23 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?	2008-09-22 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?	2008-09-22 15:55