life_styl
Placki owsiane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
276
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10998
Placki owsiane
...
Napisał(a)
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
Twaróg zmiksowany z miodem i mlekiem + orzechy
I płatki śniadaniowe z mlekiem! Kurde muszę je zjeść w końcu to mnie przestaną korcić!
I płatki śniadaniowe z mlekiem! Kurde muszę je zjeść w końcu to mnie przestaną korcić!
...
Napisał(a)
Caramel
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1977
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27200
brokuły + fasolka szparagowa + omlet z kukurydzą- właśnie dożeram
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
Napisał(a)
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6274
mnie bardzo korcą takie płatki musli z jogurtem
) i kopytka z gulaszem i buraczkami)) od wczoraj stoją w lodówce bo dziewczyna przyniosła...cos czuje ze jutro po siłowni wciągne kopytka + buraczki + gulasz zrobie sobie z duzą ilością wazyw tak zeby się rozgotowały to będzie gęsty sos bez mąki czy śmietany...
) i kopytka z gulaszem i buraczkami)) od wczoraj stoją w lodówce bo dziewczyna przyniosła...cos czuje ze jutro po siłowni wciągne kopytka + buraczki + gulasz zrobie sobie z duzą ilością wazyw tak zeby się rozgotowały to będzie gęsty sos bez mąki czy śmietany...Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
Ja tam kurde wychodzę z założenia, że są wakacje, więc można sobie dać luzu.
Zresztą ja tam się regeneruje do września..
Także coś czuję, że załapie się jeszcze dzisiaj na jakieś czipsy
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-19 13:39:39
Zresztą ja tam się regeneruje do września..
Także coś czuję, że załapie się jeszcze dzisiaj na jakieś czipsy
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-19 13:39:39
...
Napisał(a)
yunnan
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
419
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6933
nofatuk albo mi sie wydaje albo tego twojego gyrosa nie widac, a co do jogurtu z musli czy co tam masz to nie rozumie problemu ja taki wcinam codziennie i nie bawię sie w jakieś malusie tylko 400-500g 
Vulcan A CO ! masz racje tylko sobie daruj solone bo po co jeszcze sobie ciśnienie podnosić
A ja sobie lody koral toffi zajadam nie wiem ile g ale wiem ze na opakowaniu źle wpisali kcal
Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-19 13:49:26
, a co do jogurtu z musli czy co tam masz to nie rozumie problemu ja taki wcinam codziennie i nie bawię sie w jakieś malusie tylko 400-500g
Vulcan A CO ! masz racje tylko sobie daruj solone bo po co jeszcze sobie ciśnienie podnosić
A ja sobie lody koral toffi zajadam nie wiem ile g ale wiem ze na opakowaniu źle wpisali kcal
Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-19 13:49:26
...
Napisał(a)
ulgowy
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
482
Bułka grahamka średnia + 50g pierś z kurczaka + 10g oliwa z oliwek jako masło (pfuj) + ketchup na porawe smaku
...
Napisał(a)
Rodic
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31505
Ziemniaki z cynamonem, pieprzem, serem żółtym i ketchupem smażone na oliwie z oliwek 
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-08-19 14:14:41
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-08-19 14:14:41
...
Napisał(a)
z_o_e
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2450
bigosik z grzybami
boje się to trochę zjeść bo matula gotowała więc pewnie ma na maxa tłuszczu, musiałam wyrzucić z niego wszystkie mięcho, została kapusta i grzybki...chodziłam dziś 2 godz, trochę spaliłam i wypociłam w taki upał to zjem już ten bigos..
...
Napisał(a)
dziku05
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17372
200g wieśniaka, 80g tuny, dwa małosolniaki wymieszane i polane keczupem
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
Poprzedni temat
Dieta- proszę o pomoc
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Jak pozbyć się tłuszczu [14 lat]
