SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spam post w alternatywnej drodze!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 129060

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317
I dlaczego tylko jedna dziewczyna?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415
to pani profesor, a na zdjęciu to tylko część jednej grupy, a bylo ich kilka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
pepo widze ze nogi w koncu puchna:D

Dajno lepiej jakies foty z tymi dziewczynami:P

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
Pepo co tam teraz robisz???Dalej jedziesz HST????

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415
obecnie split 5x week i dieta megawysokokcal.
przymierzam się do hst i low carb.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
Widze ze Ty tez nie ograniczasz sie tylko do HST.A przeplatasz go ze splitami

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317
Nie zapominaj , ze Peponet ma aspiracje zawodnicze wiec musi popracowac nad szczegolami.
Poza tym z takim stazem juz nie ma znaczenia czym sie trenuje bo masa kolejna przychodzi bardzo wolno.
Wiec albo SPLIT w normalnym tego slowa znaczeniu albo SPLIT HST.
No wlasnie jeszcze nikt go nie robil. Ciekawe jak z efektami by bylo. 6 razy w tygodniu po polowie ciala ale z wieksza liczba cwiczen i wieksza objetoscia.

http://wiadomosci.onet.pl/101194,21,0,pokaz.html

Mister Afganistanu.


Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-21 12:18:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Ale udoooooo.. Fuj.

Ciekawe, na czym skubany tak urósł. Jak się domyślam, w Afganistanie spożywczaki są średnio zaopatrzone.

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-21 12:30:51

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317
Ogladales dalej?
Polecam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Teraz przejrzałem... W sumie mógłbyś z powodzeniem się do pierwszej "5" załapać. Pepa by nie wzięli, bo za duży .

"Afghan National Bank"... Może k***a nie być dróg i kanalizacji, ale ci krwiopijcy już wiedzą jak doić tych biednych ludzi...

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziwny brzuch ;/

Następny temat

POMOC :)

forma lato