...
Napisał(a)
hej Helssing oglądałem filmik i widziłem że robisz wiosło sztanga do brzucha. dlaczego robisz do brzucha a nie do klatki?? tak Ci bardziej to odpowiada do brzucha czy jakis inny powód. Pytam bo jestem ciekaw.
...
Napisał(a)
Siema;) Mialem wpasc to jestem:) Bede zagladal i wspieral:) Pozniej przeczytam sobie caly dziennik bo teraz praca i trening:) pozdrawiam:)
Capoeira nie jest skuteczna na ulicy... nie zdążysz naciagnac berimbau..:)
http://www.sfd.pl/Zabski__Dziennik-t606731.html Mój dziennik!;)
...
Napisał(a)
Robert wiem ze jest metoda i do klatki ale:
wygodniej robic do brzucha,mozna wziasc wiekszy ciezar i przede wszystkim dobrze czuje miesien jak robie
Zabski dzięki za odwiedziny
wygodniej robic do brzucha,mozna wziasc wiekszy ciezar i przede wszystkim dobrze czuje miesien jak robie
Zabski dzięki za odwiedziny
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Albo mi się wydaje, albo ocierasz sztangą ud ?? Nie wolno tego robić JA ci proponuje raz robić do brzucha, a raz do klaty
Pozdro.
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Helssing - zapomniałeś , że ktoś tak Tobie doradził , prawda?
Prowadząc sztangę po udach i łokcie przy ciele angażujesz większą liczbę włokien mięśniowych a w efekcie szersze plecki
Prowadząc sztangę po udach i łokcie przy ciele angażujesz większą liczbę włokien mięśniowych a w efekcie szersze plecki
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Wuchta oczywiscie ze pamietam
Takze Oride robiłem dobrze
Dzis miał byc trening ale nie było poniewaz:
okrutnie męczy mnie spanie i totalny brak sił dzis.
Ogólnie dzien do kitu
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-13 19:28:51
Takze Oride robiłem dobrze
Dzis miał byc trening ale nie było poniewaz:
okrutnie męczy mnie spanie i totalny brak sił dzis.
Ogólnie dzien do kitu
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-13 19:28:51
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Dobrze,dobrze.Jesteś na bieżąco korygowany i obserwowany więc niebawem zasłonisz plażowiczom słońce szerokimi jak szafa plegarami
Tak trzymaj!
Tak trzymaj!
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
TJEN jade jade...dzięki ze wpadłes
Mecz bajeczny super był..
Mecz bajeczny super był..
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Szkoda, że u Nas nie ma takich zawodników co tak potrfili by grać w piłkę (poza Arturem i Rogerem).
Sorry za mały spamik ale musiałem się wypowiedzieć ponieważ takie mecze aż super się ogląda.
Sorry za mały spamik ale musiałem się wypowiedzieć ponieważ takie mecze aż super się ogląda.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Troche mnie tu nie było w Twoim dzienniczku, widać że się nie obijasz tylko tak dalej Helss
http://www.sfd.pl/Scena_MMA_i_K-1-f131.html - zapraszamy do działu
http://www.fight24.pl/ - Portal MMA
Poprzedni temat
Plan na mase. Prosze o ocene
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- ...
- 94
Następny temat
Czy to narmalna pompa??
Polecane artykuły