SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 61278

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212
masz mozliwosc nagrania filmikow jak robisz barki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
5 miejsce nie tak zle ale stac cie na wiecej!! próbuj wszytskiego zawsze to nowe doswiadczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
29.05.2008 I po zawodach.

Niedawno wróciłem z zawodów rejonowych no i nie wiem które miejsce zająłem bo podawali tylko pierwsze trzy miejsca.
Pchnąlem 10.10m takze tak średnio....w próbnej ponad 10.50 Ostatnią serie zrobiłem z doślizgu..ale cholera kulka zeszła za promien
Zwycięzca machnąl 12.30 ale był dynamiczny bardzo.
Przynajmniej mam satysfakcje ze pchałem dalej niz zwyciezca powiatu.
Dzis z nim gadałem troche i sie okazuje ze on wazy 120kg wiec podwójny sukces hehe

Jutro trening pleców i bicka

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Helss tak jak na GG. Gratuluję zią!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Slayerek nie zawdzieczam ze cos wyjdzie ale spróbuje nagrac.
Hades juz po zawodach teraz mi tylko zostało przygotowac sie do wyciskania hantelka 17kg na ilośc
Animal dzieki zią

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Gratki za ładny wynik

Nie spoczywaj na laurach tylko jedziesz dalej aby na kolejnych pozamiatać...

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265
Gratulacje,jest dobrze!Wiesz gdzie popełniłeś błąd i pracuj,by się to więcej nie zdarzyło.Następną razą tego błędu nie popełnisz.To się właśnie nazywa doświadczenie

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415


Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-29 18:21:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
niezły wynik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Wuchta dzięki Mam nadzieje ze wygram to wyciskanie hantelka
TEN takie szkolne zawody doświadczenie rzeczywiscie dają
Prawdopodobne ze sie do klubu zapisze
Animal
Perez dzięki

"Miota nim jak szatan..."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan na mase. Prosze o ocene

Następny temat

Czy to narmalna pompa??

WHEY premium