Zabski

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

892

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie Silownia - 2 lata, Capoeira - 4,5

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Capoeira

Ostatnia aktywność 29.10.2012 (22:01)

Data rejestracji 09.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik witam ponownie po dwóch latach. mam zamiar odświeżyć dziennik, ponieważ to jest jednak fajna rzecz, a przede wszystkim bardzo motywująca. jakie zmiany u mnie - skończyłem liceum, mam najdłuższe wakacje w życiu. większość czasu przeznaczę na prace,	26	2010-06-07 00:08
Trening dla początkujących	Zabski/Dziennik/ witam! mam na imie filip;) w grudniu skończę 17 lat;p zakladam dziennik poniewaz chce obserwowac swoje postepy i miec lepsza motywacje do treningu. na codzien trenuje capoeire 2,5 roku , dlatego	52	2008-06-10 08:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-29 01:31
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-27 22:58
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-25 19:50
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-23 16:56
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-22 17:10
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-20 17:25
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-18 16:17
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-16 17:57
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-16 13:18
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-15 12:21
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-15 07:48
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-14 17:33
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-13 18:47
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-11 17:24
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-10 20:27
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-09 18:31
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-08 20:23
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-08 12:45
Trening dla początkujących	siłacz0000/ wyścig po mase.	2010-06-08 12:34
Trening dla początkujących	Początkujący 13 latek	2010-06-07 21:25
Trening dla zaawansowanych	Rzeżba brzucha	2010-06-07 21:15
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-07 20:48
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-07 17:31
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-07 00:37
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-07 00:24
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-07 00:21
Trening dla początkujących	Zabski/Dziennik/	2010-06-06 19:25
Zdrowie i Uroda	Kupa %-)	2009-01-15 21:04
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2009-01-13 12:29
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2009-01-12 21:39