SPALACZE.CO KUPOWAC?

koniu a to mi teraz przyslodziles
bf to mi sie wydaje ze mam grubo ponad 20%

uwierz mi ze natych fotkach moze to tak wyglada, ale jestem zalany smalcem i naprawde jescze duzo musze spuscic fatu zeby wygladac jako tako. a to ze leci mi miesien , to licze sie ztym, staram sie zeby byly to jak najmniejsze spadki miesnia. no ale w sumie to cwicze 5miesiecy wiec pewnie az tak duzo tego miesnia niemam . a na teraz postawilem sobie za cel zejsc z 88kg do okolo 70 kg .

pozdrawiam

Zmieniony przez - diolekk w dniu 2008-05-26 16:48:21

Aga20a, zrozum, że kwestia wyglądu brzucha to bardziej sprawa ilości tłuszczu, a nie stopnia jego wyćwiczenia, czy też wyrzeźbienia. Są to na tyle często używane mięśnie, że każdy ma je przyzwoite... A że Koniu może wcinać Snickersy i zagryzać lodami, a potem to w 2 tygodnie spalić to już jego genetyczny benefit .

"diolekk jak z takiej sylwetki zrzuciłeś 8 kg,
to mi Cie szkoda, na prawde i Cię szkoda."

większa szkoda byłaby gdyby tych mięśni mniej było. Ja mam mniej i dlatego raczej uważam na możliwości straty mięśni.

a co do TSE to nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych, w tym zbytniego pobudzenia (a też stosowałem wyższe dawki niż sugerowane na opakowaniu, zwłaszcza podczas górskich wędrówek). Tak to raczej wpływał pozytywnie na motywacje do ćwiczeń. Gdy nie ćwiczyłem to też czułem się dobrze. Rzadziej odczuwałem senność, czy też znudzenie, w sytuacjach, które wcześniej jakoś szybciej mnie nudziły i męczyły (bardziej psychicznie). Ogólnie to dobrze wspominam TSE. A jeśli chodzi o pomoc w spalaniu tłuszczu to też całkiem spoko. 4 kg mniej w miesiąc, z tym, że sporo się wysilałem , żeby spalać tłuszcz (ostro jeździłem na rolkach). Pewnie bez TSE też bym tyle spalił tłuszczu ale jakoś dodawał dodatkowej motywacji.

Efekty mojej "redukcji", czy odchudzania są tutaj
https://www.sfd.pl/zrzucenie_brzucha_i_początek_pracy_nad_sylwetką-t408210.html

tylko proszę to rozpatrywać w kategoriach czysto amatorskich. Chciałem po prostu zrzucić brzuch, a w trakcie stwierdziłem, że może zrobić to raz a dobrze i popracować bardziej nad sylwetką. Ale to już plan bardziej rozłożony w czasie.

Pozdrawiam

mi widac zarysy mięsni na brzuchu
ale ten tluszczyk nad nimi mnie wykancza;/

dziewczyno, o czym Ty piszesz ??
Biust Ci przeszkadza ??

Za bardzo nie rozumiem o jakim tłuszczu nad brzuchem piszesz, a to co napisałem to pierwsze skojarzenie. Tłuszcz nie zawsze jest zły, zarówno w sylwetce jak i w pożywieniu. Są też dobre tłuszcze, że tak napiszę.

A jako kobieta powinnaś wiedzieć, że ilość tłuszczu jest związana z Twoją gospodarką hormonalną i zbyt mała jego ilość może być bardzo niezdrowa i zaburzająca funkcjonowanie organizmu.

Ale to tak... za bardzo i tak nie wiem jaką masz budowę ciała i ile tego tłuszczu tak naprawdę masz. Może faktycznie masz zbyt wiele tłuszczu, a może ogólnie jest calkiem spoko, a tylko Tobie się wydaje, że jest go za dużo.

Pozdrawiam

tluszcz na miesniach brzucha chlopie!!!!!!!!
a nie biust!!!!!!

No na to to tylko dietka i aeroby .

Koniu, Scorch mi się dzisiaj skończył . Jaki mam BF wiesz mniej więcej ze zdjęć. Chcę zejść niżej . Co teraz byś doradził?

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-28 16:50:59

jakieś specjalne życzenia?
cena, pobudzenie itd?

Cena - powiedzmy, że nie gra roli.
Efekty uboczne - najlepiej ŻADNE, jak to kiedyś ładnie ująłeś, ma spalać tłuszcz, a nie jakieś tam inne duperele

Pozdro.

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-28 17:05:14

Nowy leviathan może?
lub klasycznie po scorchu - Tight.- na bf była ostatnio dobra promocja, ale nie wiem czy dalej jest.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-28 17:09:53