"diolekk jak z takiej sylwetki zrzuciłeś 8 kg,
to mi Cie szkoda, na prawde i Cię szkoda."
większa szkoda byłaby gdyby tych mięśni mniej było. Ja mam mniej i dlatego raczej uważam na możliwości straty mięśni.
a co do TSE to nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych, w tym zbytniego pobudzenia (a też stosowałem wyższe dawki niż sugerowane na opakowaniu, zwłaszcza podczas górskich wędrówek). Tak to raczej wpływał pozytywnie na
motywacje do ćwiczeń. Gdy nie ćwiczyłem to też czułem się dobrze. Rzadziej odczuwałem senność, czy też znudzenie, w sytuacjach, które wcześniej jakoś szybciej mnie nudziły i męczyły (bardziej psychicznie). Ogólnie to dobrze wspominam TSE. A jeśli chodzi o pomoc w spalaniu tłuszczu to też całkiem spoko. 4 kg mniej w miesiąc, z tym, że sporo się wysilałem , żeby spalać tłuszcz (ostro jeździłem na rolkach). Pewnie bez TSE też bym tyle spalił tłuszczu ale jakoś dodawał dodatkowej motywacji.
Efekty mojej "redukcji", czy odchudzania są tutaj
https://www.sfd.pl/zrzucenie_brzucha_i_początek_pracy_nad_sylwetką-t408210.html
tylko proszę to rozpatrywać w kategoriach czysto amatorskich. Chciałem po prostu zrzucić brzuch, a w trakcie stwierdziłem, że może zrobić to raz a dobrze i popracować bardziej nad sylwetką. Ale to już plan bardziej rozłożony w czasie.
Pozdrawiam