SPALACZE.CO KUPOWAC?

witam, chce zaczac brac jakis spalacz i czy moze mi ktos powiedziec czy na poczatek nadaje sie cos w stylu CLENBUREXIN albo FAT KILLER TRECA.
jestem kobieta, 25 lat, trening aerobowy 4x w tyg i HIIT 3 x w tyg. glownie bieznia, rower, cross trainer, brzuszki, aerobik basen. HIIT na biezni. biore 5 tydzien l karnityne i HMB ale chce czegos skuteczniejszego. dieta niskokaloryczna, niskoweglowodanowa.
spadlam po 4 tyg 11kg, chce jeszcze max 30. moze jakies rady....
trenowalam 10 lat sport wyczynowo pomimo nadwagi, wiec jestem osoba sprawna fizycznie, stan zdrowia bardzo dobry. mialam ostatnio 2 lata przerwy ze wzgledu na prace i sie masakrycznie zapuscilam:]
jedyna obawa, nie pijam kawy od 2 lat, nie wiem jak zareaguje na kofeine w spalaczu...
pozdrawiam

witam, chce zaczac brac jakis spalacz i czy moze mi ktos powiedziec czy na poczatek nadaje sie cos w stylu CLENBUREXIN albo FAT KILLER TRECA.
jestem kobieta, 25 lat, cwicze 7x w tyg z rozna czestotliwoscia okolo 1.5h: trening aerobowy 4x w tyg i HIIT 3 x w tyg. glownie bieznia, rower, cross trainer, brzuszki, aerobik basen. HIIT na biezni. biore 5 tydzien l karnityne( 3x600) i HMB(4x1000) ale chce czegos skuteczniejszego. dieta niskokaloryczna, niskoweglowodanowa.
spadlam po 4 tyg 11kg, chce jeszcze max 30. moze jakies rady....
trenowalam 10 lat sport wyczynowo pomimo nadwagi, wiec jestem osoba sprawna fizycznie, stan zdrowia bardzo dobry. mialam ostatnio 2 lata przerwy ze wzgledu na prace i sie masakrycznie zapuscilam:]
jedyna obawa, nie pijam kawy od 2 lat, nie wiem jak zareaguje na kofeine w spalaczu...
pozdrawiam

sory ze 2 razy ale komp mi padl:] 2 wiadomosc dokladniejsza...

a lat masz...?

no 10 lat już trenowała, to minimum 20, a pewnie też nie więcej jak 40-45 skoro cały czas ładna kondycja, trenuje i chcę spalacze


tak tylko mniemam



pzdr

Pisze jak byk, ze 25 lat....
Ile tych kg ??? Przy takim celu, to lepiej madrze rozlozyc to w czasie i nie doprowadzic do przetrenowania i innych komplikacji...
Chemia narazie na bok...
Nie wiem, moze Cutting Edge...ponoc 'babski spalacz' i w gruncie rzeczy jakos tam dziala.... Na pewno lepszy od tego co teraz bierzesz...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-02 12:14:29

Cutting Edge syf,
w gruncie rzeczy te same spalacze działają tak samo na kobiety i mężczyzn, kwestia dobrania odpowiedniej dawki do wagi.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-02 13:54:31

Witam chciałem sie zapytać czy ktos z forumowiczy używał spalaczy tłuszczu takich jak :
-leviathan lub redline, jesli tak to prosze o opinie na temat ich działania.
Jeśli ktoś używał jakis spalaczy, ktore bylyby godne zwrócenia uwagi to tez prosze o napisanie o nich.
z gory dzieki.
pzdr

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 19

Waga : 90

Wzrost : 183

Obwód klatki : -

Obwód ramienia : -

Obwód talii : -

Obwód uda : -

Obwód łydki : -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem jak to policzyc;/

Aktywność w ciągu dnia : do okolo godz 16 szkoła.

Uprawiany sport lub inne formy aktywności : moj plan wyglada następujaco.
poniedziałek:siłownia,piłka halowa
wtorek:trening siatkówki
środa:siłownia
czwartek:HIIT
piątek:trening siatkówki
sobota:HIIT

Odżywianie : staram odżywiac sie wedlug wskazowek forumowiczy tzn.jem 5-6 posilkow dziennie,staram sie jesc jak najmniej ww(tylko przed treningiem),jem duzo bialka,malo tłuszczy.Ogolnie ograniczam jedzenie.

Cel : szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe : nie ma

Stan zdrowia : nie ma

Preferowane formy aktywności fizycznej : moj plan wyglada następujaco.
poniedziałek:siłownia,piłka halowa
wtorek:trening siatkówki
środa:siłownia
czwartek:HIIT
piątek:trening siatkówki
sobota:HIIT

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys l-karnityna

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiscie

Stosowane wcześniej diety : nie,teraz staram sie stosowac diete redukcyjna

waga 95kg wzrost 172cm
a co ze spalaczami z treca o ktore pytalam???

jaa89 pytasz o spalacze, którymi szlifuje się formę, a patrząc na Twoje dane, do sylwetki fitnessowej Ci chyba brakuje sporo.



trek nie mm w ofercie spalaczy godnych uwagi.
kup Scorcha na pierwszy raz .

pzdr/