pinawela

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2008 (19:57)

Data rejestracji 02.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze spalaczem witam. dlugo mnie tu nie bylo, zajeta bylam zrzucaniem loju:d w 3 miesiace udalo mi sie pokonac 20kg ale jest mi coraz ciezej (domyslam sie ze nic nowego;p). polecono mi cleanburexin ale jakos kiepskawo sie po tym czuje,mam straszna migrene;/	13	2008-06-05 06:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc! mam problem gdyz pracuje na nocna zmiane wiec wiecej jak 5 posilkow odpada w moim przypadku. cwicze 7 x w tyg z rozna czestotliwoscia. glownie biegam, rowerek, cross trainer, basen, aerobik, brzuszki, pompki damskie, troche na odwodzenie i	16	2008-04-07 04:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze spalaczem	2008-06-09 03:36
Zdrowie i Uroda	CELLULIT - wątek ogólny	2008-06-07 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze spalaczem	2008-06-07 22:12
Zdrowie i Uroda	CELLULIT - wątek ogólny	2008-06-06 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze spalaczem	2008-06-05 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze spalaczem	2008-06-05 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze spalaczem	2008-06-05 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze spalaczem	2008-06-05 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	2008-04-08 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-08 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-08 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-08 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-08 19:37
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2008-04-08 01:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-08 00:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-07 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-07 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-07 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, prosze o pomoc!	2008-04-07 08:51
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-04-02 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-04-02 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-04-02 05:14
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-04-02 05:12
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-04-02 05:10