madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

A popatrz! Zapomniałam o papryce, a też ją jadam

Fetę będę jadac 2 x w tygodniu i tylez samo twaróg, będzie oki?

Historii sobie uczę dziateczki najmilsze

a co?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

madu nie ma znaczenia ze idziesz spac, ja tez cwicze poznym wieczorem i jem wegle przed snem. Potrzebujesz energii.

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470

WW po treningu idą na uzupełnienie glikogenu, tak że nie ma problemu o to że się odłoży w postaci tkanki tłuszczowej czego tak bardzo się boisz

akurat z historią nie mam problemów

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

_Ayla_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 653 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3774

No wreszcie sie zdecydowalas zalozyc blog'a

Zagladam, kibicuje i trzymam kciuki.

cel => DOSKONAŁOŚĆ
środek => WYTRWAŁOŚĆ

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Obli, Kingwiem o glikogenie, pracuje nad własną psychiką w tym temacie, zaraz saskoczy i będzie dobrze

Ayla

witaj, dzięki za kibicowanie.

Porobiłam sobie dziś kilka zdjęć... obrzydliwość, ale dla użytku własnego będą dobre.

PS. King, angielski też jest moją mocna stroną

a założę się, ze z historią po angielsku już byłby mały kłopocik, co?

Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-08 13:08:52

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470

myślę że dałbym radę

oczywiście masa błędów ale poradził bym sobie...

gorzej z językiem Rosyjskim

tutaj klapa... po prostu nie mogę

Dobra a teraz do tematu:
nie piszesz nic o płynach?

unikasz soków, gazowanych napojów itd? mam nadzieję?

kawa ok ale ogranicz do 1x dziennie, zielona herbata i mineralna to podstawa!
do wody możesz wcisnąć soku z cytryny

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

No jak nie? A winko???

Oczywiście, ze nie pijam soków (od wielkiego dzwonu własnoręcznie wyciskany pom-grej). A właściwi nie, kłamię... piję pomidorowy... lubię.... mogę? Gazowane mnie nie interesują wcale.

Kawy na razie 2, jedna zupełnie rano, druga po południu przed ćwiczeniami. bardzo się ucieszę, jak się z tego nałogu wyleczę, baaardzo

Pijam źródlane popularnie zwane mineralnymi w ilościach min 2 litry dziennie i nie stanowi to dla mnie problemu

Zieloną też piję i czasem czerwoną, miodokrzew i rumianek.

Rosyjski... cóż, ja z tej epoki, co to obowiązkowy miałam w szkołach, a i na studiach też się załapałam... Coś tam pamiętam, coś rozumiem, ale biegle to niestety nie... Wolę włoski.

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...