Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64

owna nie chwal się co brałeś/bierzesz zdr. ja też żyje dniem ale,dla mnie rozrywką jest poszaleć na imprezie z laskami,po driftować autkiem,pościagac sie itp,a nie zjaranie sobie skręta

Jeszcze nic nie bralem . Hmm dla mnie to samo co ty, ale ja sobie nie odmawiam kiedy jest ku temu naprawde dobra okacja

i prawidłowo

dzisiaj dzień 32 testu-->nietreningowy

tradycyjnie byłem dzisiaj na zakupach,kupiłem 3 tacki cyca<3,5 kg niecałe>,6 ryżów,3 sery białe chude,owsianych 8 opakowań,7 tyńczyków w sosie własnym,przyprawy,jajka<60 rozmiar L>,i migdałów 500g zdr.

hehe masz moze tak jak ja , ze w miesnym patrza juz na ciebie jak na d****a ?

hehe ja kupuje w realu cyca więc nie patrzą w sumie ale ci się nie dziwie ,bo jak kupuje 60 jajek w sklepie z jajkami,to gościu zawsze mówi no to dla dwóch rodzin tradycyjnie
a ja mówie nie ja dla siebie je kupuje zdr.

ale tu u was super chlopaki, ten test to leci normalnie jak chat na onecie,swietne macie tematy

No raczej

a jakie jarus proponujesz tematy ja ich nie zaczełem zdr.

dzisiaj dzień treningowy<klata+bic> 34 dzień testu

rano poleciała tradycyjnie owsianka 150g 4 białka jaj +20g migdałów+banan

teraz skończyłem 100g ryżu +150g cyca + pomidor,2 ogórki i 100 g kapusty białej

PS.wczoraj zjadłem pierwszą porcje gainera<szedłem na impreze więc wziełem ze sobą->>125g gainera+20 g białka= zmieszałem,w szejkerze i wlałem do bidonu
smak waniliowy-->pychota

po treningu dam wpis zdr.

"zdr" hahaha czy to nie zaczerpnięte od miętkiego?