SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 229220

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
scigacz_89
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 68380
ja mam 15 lat i wyciskam tylko 115 ale do konca roku chce dojsc do 125


Zawód/studia licencjat

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...
Napisał(a)
hunter007
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5049 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 107356
Ja wyciskam tylko 290 I jestem mistrzem europy tylko
a i mam 11 lat
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10933
Siemka Ja Wyciskam 85 przy wadze 75 kg i stażu 2 lat.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
grral
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6883
Cześć,
14 Sierpnia udało się wycisnąc 190kg
byc niektórzy będą pisać żę niemożliwe że tyle wycisnąłem bez wspomagaczy itp!
Pozdrawaim
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
niemozliwe zeby tyle wycisnać na sucho



a serio to gratuluje wyniku gdzie we wrocku trenujesz?
...
Napisał(a)
maciek1728
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 606
82 kg. cwicze 5 miechow. wiem ze troche cienko
...
Napisał(a)
Matys16
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3075
waze 58 kg dzis wycisnalem 75 kg

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!

...
Napisał(a)
Mariusz190
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 1946 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36723
17 lat waga 62 wyciskanie 100 kilo wczorajszy rekord ;D

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...
Napisał(a)
jajanosek
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 483
Mam 17 lat staż około roku wyciskam około 90kg:) co przy moim wzroście 168 i wadze 67 chyba nie jest źle?:P

pozdro!!!
...
Napisał(a)
mawi91
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 56 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1171
A ja mam 16 lat i biorę jelcza na klatę, ale i tak jest za lekki, kiedyś to sie uazami machało... to były czasy lol po co wy wymyślacie takie bajki ( niektórzy ) typu mam 17 lat ćwiczę 5 miesięcy i wyciskam 140 na klatę na sucho
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mlodociani kultrysci???

Następny temat

Domowa "sztanga"

electro
Polecane artykuły
Kulturystyka: życie jest za krótkie, by być małym?

Kulturystyka: życie jest za krótkie, by być małym?
Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku

Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku
Jak nie zostać intruzem na siłowni

Jak nie zostać intruzem na siłowni
Jak robić zdrowe zakupy? Porady i wskazówki

Jak robić zdrowe zakupy? Porady i wskazówki

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany