jajanosek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

483

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2008 (15:15)

Data rejestracji 18.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam Mercedesa C-Klasa ktoś chętny? http://allegro.pl/show_item.php?item=371081300	1	2008-05-24 22:05
Trening dla zaawansowanych	System Joe Weidera pytanie? witam trenuje regularnie od około roku:) czy powinienem zaczynac program weidera od 3 miesięcy wprowadzających? czy tez mogę je pominąc i przejśc do następnego etapu?? pozdro!!!	7	2007-08-30 14:54
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenie?? <br><br>otóż mam pytanie jakie jest skuteczne cwiczenie na pozbycie sie nadmiaru tłuszczyku z tych okolic???	10	2007-08-24 10:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Najsilniejszy chłopiec na świecie 10:45 tvp 2	2007-10-20 11:36
Z archiwum kulturystyki	Ksiazka do sciagniecia- Stanislaw Zakrzewski	2007-09-02 14:25
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2007-09-02 11:40
Trening dla zaawansowanych	System Joe Weidera pytanie?	2007-08-31 22:28
Trening dla zaawansowanych	System Joe Weidera pytanie?	2007-08-31 15:22
Trening dla zaawansowanych	System Joe Weidera pytanie?	2007-08-31 10:33
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenie??	2007-08-24 20:33
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenie??	2007-08-24 16:00
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenie??	2007-08-24 11:10
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenie??	2007-08-24 11:09
Po siłowni, o siłowni	TYTUŁY FILMÓW Z KULTURYSTAMI	2007-08-18 18:20
Po siłowni, o siłowni	Motywator	2007-08-18 17:53
Po siłowni, o siłowni	Motywator	2007-08-18 16:44
Po siłowni, o siłowni	Motywator	2007-08-18 09:38