Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

witam wszystkich ! ja mam pytanie czy jak bym sobie wziął metke to czy po takim cyklu rozrósłbym sie w barkach tzn czy by mi sie kosciec szybciej rozrósł ??

L. przecz. artykułów 63 Moze poczytaj jeszcze troszke a puzniej zadaj sensowne pytania w sensownym dziale!!!

moim zdaniem środki dopingujące zrobią to czego oczekujesz ale twoja radość będzie trwała kilka miesięcy. jak już coś to HGH ale trzeba mieć dużo $
mogę sie mylić więc może ktoś iny mnie poprawi :)

Reapermax - Podciągać się lepiej do klatki - naturalniejszy ruch.

Pablittoo - metka to jeden z gorszych pomysłów. Prędzej by ci bebech wywaliło.

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-04-02 15:22:44

krzych666 -ja mam obecnie prawie 20lat. Andrzej napisał że już nic nie zrobię
ćwiczę ponad 2 lata .nie ćwiczyłem na drążku ponieważ nie mam problemu podnieść się 20 razy a ważę 93kg więc uważałem że nie ma źle .ale już montuje drążek
mam obecnie tylko 53cm w barkach mierzyłem z przodu o kostki do kostki:)
czy da się jeszcze tak rozwalić żeby zajmować 1.5 miejsca w autobusie ?
jeżeli tak to będę się podciągał ile wlezie
PS. chciałbym sie dowiedzieć ile miałeś jak zaczynałeś a ile masz obecnie

Nie wiem ile miałem jak zaczynałem, pamiętam chyba 96 w klatce i 69 wagi w wieku 18 lat. Szerokości w barkach wtedy nie mierzyłem, bo nie było potrzeby . Obecną szerokość gdzieś chyba podawałem - teraz nie zmierzę bo jestem w pracy Jeśli dobrze pamiętam to pod 60 było.

Jeszcze sporo dasz radę zrobić, spokojnie. Ćwicz porządnie i odżywiaj się dobrze, a efekty będą dobre. Nie jesteś jeszcze stary

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-04-02 19:24:38

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-04-02 19:33:42

czytałem inne twoje wypowiedzi .
moi koledzy ćwiczą na dopingu wiem że wiesz co nieco na ten temat
oni mają efekty a ja powoli sobie rosnę ale coraz bardziej mnie ciągnie
mi zależy tylko na barkach na szerokości (jak na razie) czy takie "coś" pomoże mi w osiągnięci mojego celu ? chodzi mi tylko o układ kostny bo masa na pewno wzrośnie . nie chodzi o HGH tylko "teść"

Samo w sobie nie powinno mieć większego wpływu na kościec - tu po prostu potrzeba czasu. Pamiętaj tylko, że jak już weźmiesz - to będzie trudno o wyniki bez koksu - a co każdy kolejny cykl będziesz musiał zwiększać dawkę. Nie blokuj sobie postępów, które jeszcze masz naturalnie.

Wielkie dzięki za odpowiedz na wszystkie pytania .
nie wiem o co chodzi z tymi sog-ami ale wysłałem ci już dwa:)z tego tematu i z klatki którą opisywałeś w innym dziale
Widać że znasz się na rzeczy :) jak będę mieć jakiś pytania to już wiem do kogo się zwracać :)a teraz już nie przeszkadzam w pracy

Żeby dać soga, trzeba mieć abonament, ale dzięki za dobre chęci

53 cm szerokości to i tak ładny wynik, masz predyspozycje genetyczne. Jak nadbudujesz bary to i tak będziesz potwór