TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33

wspięcia na łydki robię tym samym obciążeniem co wyciskanie na suwnicy - do palenia-od razu po serii wyciskań, nie wpisałem w planie bo jest to dla mnie mniej istotne. biceps jest - ściąganie wyciągu górnego/podciąganie podchwytem

dzieki za komentarze. idę dalej czytać fizjologię bo mam kolokwium w tym tyg.

no fajna forma, coś taki jakiś czerwony na tych fotkach? udanego testu zycze

extra! wszystko rozpisane ok, będe sledzil test napewno na bieżąco, bo zapowiada sie ciekawie, powodzenia oczywiscie

atomson - opalenizna sie pewnie 'tworzy'

ciekawe co z tego wyjdzie
pozdro

zmarniałeś troche napewno będe śledził bo sam jestem zainteresowany hst

Czy mi sie zdaje, czy byłeś większy wcześniej :D? Jakieś takie nieodparte uczucie mam, że były spadki...

Powodzenia w tescie, bede śledził, YEAH!

dodanie aktywnosci = dodanie kcal i podbicie ich na okolo 4 tys sporo zarcia

duzo spadles w dol trzeba teraz odrobic to co bylo moze nawet na + wyjdziesz po tym tescie

powodzenia

powodzenai
bede tutaj napewno czesto zagladal
napisz jakie odczucia po tym glutain

Sylwetka za***ista takie nogi to marzenie