endo club

kto mowi o pieniadzach?
chodzi o uscisk dloni prezesa

i darmowe o-3 na rok

i znowu spam , dobra lepiej przypomnijcie jak sie zwaly te paseczki do sprawdzenia czy sie jest w ketozie, bo mi sie zapomnialo

Varius -> Ja 2 lata temu zchodzilem z 18-20% do 12% i okres redukcji wynosil 4 miechy. Dieta CKD + 4-5 "starych" Thermal'i pro dziennie (bylem mlody i glupi). Efekt koncowy byl piorunujacy, najlepsza sylwetka w calym moim zyciu. Po odstawieniu efki i CKD dorwalo mnie mega JoJo (bledy w dieci, a raczej brak diety).

eclipse to w tedy zostaje tylko zostac mistrzem w jojo (zabawka) :)

Mój set point to było około 40%BF - do 15% doszedłem w szesc miesięcy

Cover - lakmusowe?

Paski to Ketostix

Mi sadlo wchodzi w dolna czesc brzucha, uda i lydki. :/
Jakies praktyczne porady ? :)

Ja chdne wpierw z nog, plecow, kalty o potem brzuch. Musisz pamietac, ze tluszcz w dolnej partii brzucha jest dosc oporny, ale da sie z nim wygrac.

thx eclipse