Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

Ja wyciskam okolo 55 kg aha mam 15 lat i nigdy nie chodzilem na silownie a w bicepsie mam 31 cm . Wydajemi sie ze nie jest tak zle.

Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces

Mój max to 137 przy wadze 73 kg.
Koniec.

ZEUS 11

Maszyna! Moja wątroba jest ok. nie zajeżdżam jej wcale,hehehehe Jakbym zjeżdżał,to bym 200 przekroczył,a tak tylko...........tyle,hie!!! POzdrawiam.

najlepsza jest kreatyna sports one - rosnie sie w oczach

xavier

panowie najlepiej wtryniac creatine. rosnie Ci sila i nie tracisz na zdrowiu.

przyjemnego palaszowania!!

saleta

moj sobotni rekord wynosi 120 kg. jak narazie niezle zobaczymy co bedzie za miesiac. wszystko dzieki "TOTAL CREATINIE"

POZDRAWIAM

saleta

ja suchutko ale dzis 82 podnioslem
jak widac na sucho tez mozna postepy czynic

romek

wesoly romek slochaj.
rok temu tez pakowalem na sucho, nie byla tak zle wyciskalem okolo 90. ale wieswzjak sobie kupisz creatyne nic ci sie nie stanie, na zdrowiu niepodupadniesz,a w strone sufitu popchniez wiecej.\-(_
pozdrawiam

saleta

nie bierzesz chyba pod uwage tego ze nie na kazdego kreatynka dziala
ja wyciskalem 90 a po cyklu kreatynowym 95 tylko(az?) ,ale bedzie lepiej


------------------------------
Pozdrawiam

JEAN CLAUDE VAN DAMME

Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-05-20 21:47:30

oczywiscie, ze nie.chce Ci powiedziec ze 2-tygodnie temu walilem w sufit 115 a w ostatnia sobote poszlo 120 bez problemu jak po masle.

Pozdrawiam

saleta