SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 455730

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
RedAlert
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177
ojan
Broda rośnie równie szybko jak forma sylwetki.


Żyletki drogie A forma raczej powoli, wczoraj i dziś uciąłem węgle jutro ładowanie. Wleci kilka pączków.
1

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Docelowa forma ma być na twoją 50?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
RedAlert
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177
WINO NA KETO
Docelowa forma ma być na twoją 50?


Raczej przynajmniej miesiąc później, tak żeby było już ciepło na dworze, ale na urodziny nie powinno być najgorzej :)
1

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
RedAlert
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177
Łydka grubasa







1

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
RedAlert
Łydka grubasa
Była piosenka o takim tytule, czy mi się tylko coś wydaje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
RedAlert
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177
WINO NA KETO
RedAlert
Łydka grubasa
Była piosenka o takim tytule, czy mi się tylko coś wydaje?


No prawie, Łydka grubasa to świetny zespół, polecam ich piosenki

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30569 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131225
To aktualna forma ? Chyba tak sądząc po zaroście Brawo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
RedAlert
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177
Trochę wrzucam też starszych filmików, narazie jeszcze forma w budowie

Wczorajsze barki









Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2023-02-17 14:45:26
1

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Lubię tam zaglądać, motywujące! B⁠-⁠)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
RedAlert
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177
Dzień za dniem rutyna treningowa, nic mi nie przychodzi łatwo ale wiem, że warto. Oprócz 5 treningów siłowych w tygodniu 5 aerobowych aktualnie po 45 minut orbitreka ramo i 11 minut interwał po treningu siłowym.

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa z firmą Hi-Tec -RYWALIZACJA SZTYWNY91

Następny temat

Masa z firmą Hi-Tec -RYWALIZACJA wladek0o

WHEY premium
Polecane artykuły
Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Sarah Villegas, dwukrotna mistrzyni Olympia Women's Physique, zaapelowała do Arnolda Schwarzeneggera, by zainterweniował...

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Będąc na szczycie, zawodowa kulturystka Denise Rutkowski zwana “Złotą Panterą” była bardzo popularna w branży, zwłaszcza...

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia

Laurence „Big Loz” Shahlaei to jeden z najlepszych brytyjskich siłaczy i zawodników Strongman. Postanowił odpuścić już s...

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Chris Bumstead stał się jednym z najpopularniejszych kulturystów w tym sporcie. Jego estetyczna, idealna wręcz sylwetka ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły