Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

No właśnie jak to jest z naszymi próbami?

O rany wy wciąż czekacie
Ale gdzie jak nie tu mozna trenowac cierpliwośc

Haha

No troche to jeszcze potrwa ale dziś policze wasze próby i spróbuje ocenić pozostałe konkurecje w oparciu o kolegów,którzy startowali w realu.

Mam cały czas problem z dodaniem komentarza do filmu-wczoraj specjalnie wziąlem laptop ze soba ale się niestety nie udało-rozładował się za szybko.

Ale spoko-ju z niedługo wszystko sie dowiecie-można szampan (ale bezalkocholowy ) chłodzić.


Acha-mamy jeszcze do dyspozycji jedną nagrodę-jak jest jakiś silnoreki i zaliczy choc uginanie ramion ze sztanga w wersji konkursowej-ma nagrodę a jak bedzie chętnych wiecej-wiadomo-najlepszy z nich :)

Goldberg

1. uginanie ramion biceps 31 1 miejsce


2.arms posing 4 miejsce jest duża poprawa !

3.wymiar 46 cm 1 miejsce


Rutkow

1. uginanie biceps 19 razy 2 miejsce exequo z 2 zawodnikami

2.posing arms 6 miejsce

3.wymiar 38,5 cm 7 miejsce


I juz wszystko jasne

Wyniki Mr Biceps na żywo w Eindhoven

Bard ,waga 94,9 kg
1 uginanie biceps 19 powt

2.posing arms 2 miejsce

3.wymiar 44,5 cm


Kevin 94,2 kg

1 uginanie biceps 18 powt

2 posing arms 3 miejsce
3. wymiar 43 cm 2 miejsce


Ralph 119,5 kg

1 uginanie biceps 18 razy
2.posing 5 miejsce
3 wymiar 41 cm 4 miejsce

Tomek 99 kg

1. uginanie biceps 19 powt
2 arms posing 4 miejsce
3.wymiar 42,5 cm

Michael 77,5 kg

1 uginanie biceps 17 razy

2.arms posing 1 miejsce
3 .wymiar 44,5 cm

A jak to sie ma do konkursu tutaj na forum ?

Myslalem ze bede ostatni w uginaniu

A jakieś filmiki z uginiana będą rywali?

Rutkow gratulacje szykuj się na Poznań

Ale ten Michael masakra przy takiej wadze małej taki biceps 44 cm szok