Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

Poprawione
Wg moich obliczeń 36 powtorzen .

rutkow - wg mnie 34 powtórzenia - zacząłeś po 8 sekundach i czas Ci się kończył gdy zrobiłeś przerwę patrząc gdzieś zamiast pakować dalej.
Oglądałem na szybko i mogę się mylić!
Brawo - poprawa znaczna!

A moze , spoglądałem czy mam jeszcze czas .

Również naliczyłem 34 powt.

Przekozak jesteś

No co Ty Goldi ale 40 musze strzelić

Ale faktycznie 34 powtórzenia

Dobre i 34

Spokojnie to kwestia czasu parę prób i pyknie 40 biceps szybko się przyzwyczaja do ruchu zobacz ile razy teraz się poprawiłeś zobacz jak poprawia się Ojan tu co trening jest poprawa

Ogólnie masz wytrzymałość 2 minuty ponad 40 byś zrobił