Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7520 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537

Ja tam wierze w sprawiedliwość sedziow wiec nie wytykam palcami kto co i jak robil

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7520 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537

Kontynuacja konkursu z 40kg jest tutaj i tutaj wrzucamy proby ?

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12143 Napisanych postów 30553 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131096

rutkow
Kontynuacja konkursu z 40kg jest tutaj i tutaj wrzucamy proby ?

Myślę, że nie ma potrzeby tworzenia nowego tematu na 1 miesiąc

Masti zadecyduje ale na razie wstawiajcie swoje mobilizujące dla innych próby tutaj.

...

XDM

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 860 Napisanych postów 1046 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12379

Na 40kg to powinien być dłuższy czas ok 3 miesiące bo to już jest większy ciężar i że by na nim wyrobić wytrzymałość tak jak na 30kg to trochę czasu minie.

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12143 Napisanych postów 30553 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131096

XDM
Na 40kg to powinien być dłuższy czas ok 3 miesiące bo to już jest większy ciężar i że by na nim wyrobić wytrzymałość tak jak na 30kg to trochę czasu minie.

No i nagrody pewniejsze niż w innych konkursach

...

XDM

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 860 Napisanych postów 1046 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12379

Tutaj nagrody bardzo fajne i motywujące do ciężkich treningów i bicia rekordów.

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10046 Napisanych postów 30387 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728770

Co do wyników-jeszcze trochę trzeba poczekac.
Mysle ,że najpóźniej w sobotę bedą.
Zapieprz mam straszny i nie ma kiedy dokladnie tych filmów i zdjec obejrzeć.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...