Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

I będę wyglądał jak Popek haha

Chłopaki lepiej zaciśnijcie ząbki i wrzućcie cos z WW np. 60kg ile powtórzeń dacie rade

Ja wyciskam sporadycznie ale w lipcu trochę się pobawiłem i 60kg wyciskałem 60 razy. Jak na strzelca to chyba nie jest tak źle. Hihihi. Teraz przez dwa miesiące nic nie wyciskałem bo miałem swoje starty. Zacznę znowu gdzieś w listopadzie wyciskać. Trzeba coś jeszcze w tym miesiącu ustrzelic. Hahaha

Ty to gołębia na rosół ustrzelić nawet nie potrafisz haha

goldberg1982

Ty to gołębia na rosół ustrzelić nawet nie potrafisz haha

Za duże bydlę, ja to tylko w kolibry strzelam. Hahaha

Czy ktoś tu trenuje? powracam po długiej przerwie ale jeszcze obolały i słaby, dziś próba na 31kg x51 wersja treningowa w 2 minuty chciałem jechać do oporu ale boleści jeszcze nie pozwalają ale wytrzymałość jakąś się zachowała

Trenuje trenuje tylko że TU się wyciska a uginanie temat obok

Za dużo tych tematów hehe

Hej.
No no Goldi. Idziesz cały czas jak potężny tir 40 tonowy.
Brawo.

A dotyczące tematu wyciskania WW to podjąłem się wraz z ośrodkiem sportowym na zrobienie zawodów w wyciskaniu wielokrotnym z timerem co dwie sekundy.
Zawody malutkiego rozmachu bo narazie tylko dla osób które tu u nas trenują. Czas zawodów to około 2 miesiące, przez ten czas będę mobilizować chłopaków i sędziować i przez dwa miesiące mogą dawać czadu.
Na koniec każdy uczestnik będzie miał dyplom a pierwsze trzy miejsca nagrody rzeczowe dla większej zachęty i zawsze to pamiątki na całe życie.

Mam około narazie 15 zawodników którzy się podjęli próby i chcą brać udział w zdrowej rywalizacji.

Myślę, że to fajny pomysł aby zacząć od czegoś małego a może kiedyś wyżyciu się coś zorganizuje już oficjalnie pod patronatem stowarzyszenia jedynego i oficjalnego w Polsce od WW.
Marzy mi się zrobić mistrzostwa Polski oficjalne.
Ale spokojnie czas pokaże.

No to super, zaczyna się małymi kroczkami by potem robić duże imprezy jak MP