[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja - Forum SFD

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872

E tam Bzyku z tego forum lata na szosówce, a też kawał klocka z niego

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Tak w ogóle to zapomniałem się pochwalić jaki ten tydzień jest wspaniały.
W środę na wieczór jakiś łePek wpadł na genialny pomysł i chciał wyprzedzić moją Panią, na parking prawą stroną.
Także teraz Madzia ma cały bok do roboty... ;((

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020341

Ech...

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365699 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672681

Będzie zrobiona może

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365699 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672681

FighterX
Ech...

Nic nie poradzisz glupkow nie brakuje

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020341

wiem, d****e są wszędzie

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365699 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672681

A co tutaj taka cisza

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Byłem u lakiernika z autem
Ogarnie to, ale dopiero za miesiąc ;/

'fajna' sytuacje miał ostatnio ten lakiernik..
Na parkingu koleś przywalił mu drzwiami.
Ale nie przyznawał się do tego.
Zadzwonił lakiernik na policję.
Przyjechała policja pyta się tagego gościa czy się czy uderzył, a on na to że nie.
To kazali mu założyć sprawę w sądzie...

09.08.19 - Piątek - DT
Standardowy dzień.

Siady 160 na 4 w miarę fajnie weszło, w sumie nie wiem czemu nie pokusiłem się o piątkę...

Suplementacja
- Kreatyna
- Cytrulina
- Kofeina
- ZMA + B6

Trening

Szama
1. Hot Dogi i fasolka.
2. Płatki, mleko, wpc, banany.
3. Cukinia faszerowana (filet, ryż, cukinia, pieczarki, papryka, marchewka, żółty ser)
4. Tortille z kurczakiem, piwko.
5. Shake twarogowy, laysy.

BTW - 250/90/550

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-11 15:15:34

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872

I nic nie wygra.
Mi zarysowali zderzak na parkingu. Dzwonię po policję i ich pytanie "Był ktoś w samochodzie?". Nie było, więc nie było zagrożenia życia. Proszę sobie założyć sprawę cywilną. Oni tylko mogą poprosić żeby zabezpieczyć monitoring z kamer jeśli takowe są.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...