garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

Właściwie włos by się zgadzał:)

W drodze, gdzieś koło bramy brandenjakiejś
fronty 5x2 x 85 kg
drążek 5x 87 kg ( masa zestawu, a u pasa 22.5 kg) - piętek teksańskiej
no i biceps jak zwykle

Miałem wcześniej zapytać o teksańską!
Zapytam więc teraz o "piętek teksańskiej" - czasem chcę wiedzieć co inni mają na myśli!

O teksańską, ależ proszę.
pn. 5x5x 90% ciężaru z piątku
śr. lekko -np.3x5 x 80% z piątku
pt, 1x5 i tu zacząć należałoby z 90% maxa na 5powt, lub z ciężarem którym zrobimy 3x5
co tydzień ze 2-3% dokładki w piątek, jak zastój to kombinowanie x4 x3 jakieś fale, a w poniedziałek dopasowywanie ciężaru i powtórzeń zresztą też. ( bo może trzeba będzie 4x5 albo 4x4.
Taka tam zabawa.

ps. a mi się poplątało i źle sobie poobliczałem ach lenistwo.

jakby kogoś ciekawiło, to coś o texas

Zaraz, zaraz a środa to raczej 80% z poniedziałku ( ja tak przynajmniej robiłem)

ps. jakbym zniknął, to nie obrażanie a dziecko znowu mnie nawiedzi. , no dobra


Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-04-19 11:21:58

paawo

Zaraz, zaraz a środa to raczej 80% z poniedziałku ( ja tak przynajmniej robiłem)

ps. jakbym zniknął, to nie obrażanie a dziecko znowu mnie nawiedzi. , no dobra

Narcyz jestem i ten texas nie dla mnie. To dla narcyzów innego sortu.

A dziecko oczekuje kieszonkowego?

Kieszonkowego? A kto się nakarmi, ogrzeje zimą a latem fundnie se wczasy za kieszonkowe?
A oczekuję raczej recepty na szczęśliwe życie i odpowiedzi czy istnieje nieskończoność ale niestety nie znam odpowiedzi ani na jedno, ani na drugie.

paawo

Kieszonkowego? A kto się nakarmi, ogrzeje zimą a latem fundnie se wczasy za kieszonkowe?
A oczekuję raczej recepty na szczęśliwe życie i odpowiedzi czy istnieje nieskończoność ale niestety nie znam odpowiedzi ani na jedno, ani na drugie.

Pytałem o oczekiwania dziecka.
Recepty na szczęśliwe życie nie przepisze Ci żaden lekarz.
A co to jest szczęśliwe życie?
Może to nie zadawanie sobie zbyt wielu pytań?

ojan

Pytałem o oczekiwania dziecka.

Mówię o dziecku, cały czas.