Anonim
ojanA filmik z podciągania kolan się ładuje?
Niestety nie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niestety nie.
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12151
Napisanych postów
30570
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131237
paawoSzkoda!ojanA filmik z podciągania kolan się ładuje?
Niestety nie.
Zostawiłeś telefon w szatni aby nie przeszkadzał.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
MC 5x110 kg
siady 3x5 x 80 kg z pauzą
drążek neutralnym 7x20 kg
drążek podchwytem 1x10x cc
wyciskanie 5x5 x 65 kg
wycisk hantla siedząc jednorącz 3x5x 12.5 kg
żołnierz 3x5 x40 kg
rzymska 2x8 x 40 kg
francuz stojąc 3x10 x 25 kg
biceps sztanga 3x10 x 25 kg
unoszenie prostych nóg na poręczach 2x15
zwis na drążku x1
Między 100 a 110 jest różnica, chwyt mi przy piątym puszczał, to 15 kilo mniej niż kiedyś. słaby uścisk
A jeszcze gryf tam gdzie łapię nie ma ryflowania, chińska jakość.
siady 3x5 x 80 kg z pauzą
drążek neutralnym 7x20 kg
drążek podchwytem 1x10x cc
wyciskanie 5x5 x 65 kg
wycisk hantla siedząc jednorącz 3x5x 12.5 kg
żołnierz 3x5 x40 kg
rzymska 2x8 x 40 kg
francuz stojąc 3x10 x 25 kg
biceps sztanga 3x10 x 25 kg
unoszenie prostych nóg na poręczach 2x15
zwis na drążku x1
Między 100 a 110 jest różnica, chwyt mi przy piątym puszczał, to 15 kilo mniej niż kiedyś. słaby uścisk
A jeszcze gryf tam gdzie łapię nie ma ryflowania, chińska jakość.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ile Ci Paawo schodzi z tym treningiem? Strasznie dużo tych ćwiczeń ja mam 4-5 i 1,5 h lekko...
ja mam 4-5 i 1,5 h lekko......
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rozgrzewka + trening + rozciągania,mobilizacje takie pierdołki których nie wpisuje + 5-10 minut wspieranie mojej przemyślnej strategi odchudzającej, to z 1:40- 1:50 h
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzisiaj Międzynarodowy dzień przytulania.
Czekam na propozycję.
Czekam na propozycję.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak wirtualnie wchodzi w grę, to proszę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No ładnie koniec dnia, a tu tylko Tsu mnie kocha.
Bardzo mi to pasuję nie powiem,
w sumie co by było jakby to Fans się odezwał.
Bardzo mi to pasuję nie powiem,
w sumie co by było jakby to Fans się odezwał.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12151
Napisanych postów
30570
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131237
Paawo - dziadek Cię utuli do snu.
Dostaniesz całuska w czółko na dobranoc.
Śpi dobrze i niech Ci się przyśni ta co Cię kocha.
Dostaniesz całuska w czółko na dobranoc.
Śpi dobrze i niech Ci się przyśni ta co Cię kocha.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ojanPaawo - dziadek Cię utuli do snu.
Dostaniesz całuska w czółko na dobranoc.
.
Dziękuję.
Czuję się zaszczycony, naprawdę.
2
Poprzedni temat
Dziesiąty wymiar @-)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- ...
- 154
-
Następny temat
Jezoo - piętno stalowego kręgu
