ojan
Jak dla mnie to Twoje siady są godne podziwu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12139
Napisanych postów
30548
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131067
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ojanJak dla mnie to Twoje siady są godne podziwu.
E tam, dwucyfrowe ciężarki cały czas. A z plecami nic nie lepiej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12139
Napisanych postów
30548
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131067
paawoWymagania masz duże!ojanE tam, dwucyfrowe ciężarki cały czas. A z plecami nic nie lepiej.Jak dla mnie to Twoje siady są godne podziwu.
Plecy zawsze ważne były i dalej tak jest
....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ano ważne, tylko bolą mnie od urodzenia (własnego urodzenia).
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
żołnierz 5x5x43 kg + 14x30kg
wyciskanie wąsko skos 2x5x 40kg
unoszenie bokiem w opadzie 2x10x 12.5 kg
drążek neutr 5x7x5kg
ściąganie drążka nachw 15x 45 kg
wiosło jednorącz 2x8 x 35 kg
dipsy 3x8
pompki 2x15
biceps sztanga 2x8x30kg
francuskie stojąc 2x7x30kg
unoszenie prostych nóg 2x15
szybko bo czasu mało
Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-19 20:02:50
wyciskanie wąsko skos 2x5x 40kg
unoszenie bokiem w opadzie 2x10x 12.5 kg
drążek neutr 5x7x5kg
ściąganie drążka nachw 15x 45 kg
wiosło jednorącz 2x8 x 35 kg
dipsy 3x8
pompki 2x15
biceps sztanga 2x8x30kg
francuskie stojąc 2x7x30kg
unoszenie prostych nóg 2x15
szybko bo czasu mało
Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-19 20:02:50
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12139
Napisanych postów
30548
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131067
Rzuciłbyś jakimś foto dla moderatora
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ojanRzuciłbyś jakimś foto dla moderatora
Dlaczego tylko dla moderatora?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12139
Napisanych postów
30548
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131067
Tsubame33Od czegoś trzeba zacząćojanDlaczego tylko dla moderatora?Rzuciłbyś jakimś foto dla moderatora
.
Ciekawe jak długo da się prosić.
Wyniki ma imponujące a podobno to tylko biegacz.
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12194
Napisanych postów
22036
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627607
Raz nawet filmik nagrał z tego kucania... ale to było dawno
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12139
Napisanych postów
30548
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131067
PaatikPamiętam.Raz nawet filmik nagrał z tego kucania... ale to było dawno
Nawet ładnie mu szło!
Jednak jego było mało widać!
Poprzedni temat
Dziesiąty wymiar @-)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- ...
- 154
-
Następny temat
Jezoo - piętno stalowego kręgu
