zdjęcia moich treningów w boxie

można i samopas, ale są też zajęcia zorganizowane. Dziećmi też się zajmują jakbyś chciał w tym czasie poćwiczyć :) ogólnie polecam dla dzieci i dorosłych :)

Trening zrobiony w 21:23. Całkiem spoko jak na 4 godziny snu po powrocie nad ranem ;) keto śniadanko przed i teraz mało dietetycznie będzie bo u mamy weekend raz w miesiącu staram się spędzać ;)

Dzięki za info!

Makrela z rana smakuje?

pewnie :) ja bardzo lubię ryby, jajek codziennie nie jestem w stanie jeść bo jak za często jem jajka to mam aż metaliczny posmak w ustach ...

Nie ma to jak u rodziców,:)obiad mielone z szynki bez bułki tartej mama zrobiła ;) sos pieczarkowy tez bez mąki ;) żeby nie było to pierwsze węgle dzisiaj też z ogródka :) poza tym moja aktywność na dziś wygląda jak na zdjęciu ;) jedynie co to orzechy pozbierałam ;)

Metaliczny posmak w ustach od jajek?
Może masz kure znoszą a złote jaja?
A tak na poważnie, to może oznaki wejścia w ketoze? Podobno dzieją się wtedy takie różne dziwne rzeczy i do tego zapach człowieka jest nieciekawy..

Co do zapachu to nie zauważyłam ;) ja jem węgle tylko nie do południa także w ketozę raczej nie wejdę typową;)

Wejście w ketoze to nie takie hop siup.
Metaliczny posmak w ustach tak mi się pokojarzyl.

Czasami tak mam nie wiem dlaczego... Póki co dzisiaj mocno dojechane kopyta :) fajny trening. W pierwszym nie wiem ile rund wyszło w drugim na pewno zrobiliśmy po 60burpee i kolega zaczął swingi... Brzuch prawie sama cały zrobiłam bo wolał trzymac plank niż sit up a mi bez różnicy ;) troszkę szamki od mamy jeszcze :)

Syci Cię taki kotlet z kawałkiem papryki?