zdjęcia moich treningów w boxie

Panteon mam pojemniki na jedzenie takie żeby się nie otwierały i żeby można było odgrzewać w nich jedzenie w mikrofalówce.

Zastanawiam się nad zakupem takiego z podzialkami, żeby mi się dania nie mieszaly

Mi się jakoś udaje żeby wszytko było w miarę poukładane ;)a dzisiejszy trening taki nie ukrywam że DU i BBJO tutaj pozamiatały ;)50sekund przed TC Ale było ciężko :)

Czas na drugie śniadanie w pracy. Serek wiejski z dodatkami. A na pierwsze była kanapeczka;)

A 2 plasterki wędliny na zielonym lisciu to co to?
Posiłek?


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-09-28 13:50:42

pod spodem jest jeszcze 65 g chleb ;) tak to posiłek :) śniadanie

dzisiaj rest w treningach ale zrobione dwie sesje po 40 minut w suchej saunie :) uwielbiam to uczucie takiej gładkiej skóry po saunie :) korzystacie??? czy raczej unikacie??? ja staram się raz w tygodniu chociaż poświęcić godzinkę na saunę ... chyba, że mam dzień bez treningu to wtedy nawet dłużej :)

Dosyć wyczerpujący poranek.... Dużo burpee i boxow .... Do tego katar i bol gardła nie ułatwiały... Ale nie ma że boli ;) śniadanie w sumie zjedzone, nawet drugie tez ale smaku to ja nie czuje w ogóle ;) Ci co mają weekend to odpoczynku ... Ja lecę do pracy ;)
Posiłki do pracy spakowane i do 22 trzeba się przemęczyć....

To jest nie do wiary... Jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie się kataru??? Żyć się nie da ;) nos czerwony jak u alkoholika ;) śniadanie zjedzone...w sumie bez różnicy ci jem teraz bo smaku zero ;)

Na czerwony nos to jakiś podkład, puder, może fluid, ale co ja Cię będę uczył...?

Od srodka:
Sok z 1 cytryny
2-3 ząbki czosnku (zagnieść i odczekać z 5min, bo coś tam ma się uwolnić)
Łyżka miodu.
Zalać ciepła woda, taka do 40stopni C, wymieszać, wypić.
Na zdrowie!

Jak coś łapie, to działa. Jak już złapał, to nie wiem, ale nie zaszkodzi.

A, no i nie ćwiczyć CF w takim stanie!