Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

tomaszS

Dźwigną to ktoś?

150 nie widziałem ale tam koło 100-120 widziałem wiosłowanie hantla w opadzie robili

Jakieś nowe głupoty wjechały do mnie do lidla
Trochę dużo węgli ale jakoś to upcham w diecie Haha
Opakowanie 45g
B9.1 T4.5 W20.6 w tym cukier 17.6
165 Kcl / smak kakao/ pomarancz

Dorzucę 1/3 opakowania do serka ziarnistego z bananem i orzechami . Zawsze jakiś nowy smak urozmaici trochę przekąskę







Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-08 12:45:50

To ja swoje kulki pokarze z dzisiaj

Hahah to jest to !!

Łodziak zawsze na propsie :)

Witam serdecznie

Siemanko .
Czuć ochłodzenie lekki , odrazu się śpi inaczej .
Te dodatkowe 30-45 min

Hej.
Moja Żoneczka poszła do fryzjera, co dla mnie oznacza.... kilka godzin na kolarzówce!
Poniżej 120 km (ok 4h) nie wracam

No to ładnie lecisz . 120 km to już sporo .
Ja coś dziś zle wszedłem w dzień . Godzina 9 a się czuje jakbym cegła w głowę dostał .
Nogi mnie bolą , kolana bolą , plecy bolą , czuje się jakiś nie swój . A wczoraj miałem dzień off, zero ciężarów . Wiec coś mi się tu nie podoba . Zero motywacji do treningu . Za oknem deszcz napierdziela... i niech ktoś mi powie , ze upały są nie fajne . Dzisiaj to jest dramat, a nie

U mnie od rana 26 st w cieniu, w nocy wcale nie było chłodniej. I w dodatku duchota taka, że nie ma czym oddychać. Wczoraj w cieniu było 37 st Też mi się źle ćwiczy, mam tętno jakieś z kosmosu zupełnie.
Na szkolenie z psem miałam dzisiaj jechać ale chyba odpuścimy bo się ugotujemy. Denerwują mnie te upały, psują mi cały "styl życia".