DT nwpassage

2.02.2018

Parówki to dramat - w ogóle nie jesteś w stanie wiedzieć co jest w środku. Brr - tego akurat nie ruszam:) i wcale nie myśle ze tłuszcz jest w tym najgorszy...

Wiem Patiku że to nie najrosądniejszy wybór, jak kupuję to tylko te co mają dużo 'mięsa w mięsie' Często leżą na czarną godzinę dla mojej małej ( tym razem dla mnie ) kiedy buntuje się na wszystko i nie chce jeść parówki czy frankfurterki wchodzą jak masełko wtedy

TRENING GÓRA III

Obciążenia w niektórych ćwiczeniach lekko mniejsze - byłam na siłowni na której stawiałam pierwsze kroki. Trochę brakuje hantli, ale fajnie tak wrócić na stare znane kąty
Mimo to trening udany, po zestawie kółeczki i hollow body niezłe domsy na brzuchu miałam ( dzięki Teti )



DIETA
Jedzenie takie różne proste i podłużne batony proteinowe domowej roboty już trzecia tura zjedzona. Nie tylko przeze mnie - na szczęście









Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-05 13:30:15

Zrobiłam wczoraj też pare fotek check'u. Na osi 57.5kg.
Wrzucam zestawienie od kwietnia. Cieszę się, bo coś tam chyba na plecach się dzieję Czwórek większych nie chcę już - starczy to co jest
A i znalazłam ostatnio lepsze fotki sprzed przelanych potów z czerwca 2016. Cała okazałość - i te zadyszki kiedy trzeba było gdzieś dalej iść z 78kg na osi. Więcej już nie pamiętam. Ciuchy stare oddane, nie wracam tam gdzie byłam - kręcę za to romans z hantlami dalej

06.2016

Wow, robia zdjecia wrazenie. Kawal dobrej roboty odwalilas. Udka superrr, plecy tez bardzo fajnie wygladaja. Od kwietnia ogromna roznica, widac ze sie nie obijasz na treningach Idziesz jak burza!

No, no. Przemiana rewelacyjna. Plecy fajne, barki i czwórki też. Widać ogrom pracy włożonej w treningi i odchudzanie. Chyba teraz przydałoby się pupę i dwójki dobudować trochę, ale serio jest dobrze.

Ale czwórki ładne. <3 dobra robota!

Piękna robota! Gratulacje!