kamilplnk
Czemu chcesz zejsc z trenu?
Moze byc zmiana na mastera e 500-600week i test 500
Moze byc zmiana na mastera e 500-600week i test 500
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
...
Napisał(a)
xzaar77
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Wiesz co, nie czuje sie najlepiej na trenie - mam na mysli prace zoladka, jelit itp. Oczywiscie jest super regeneracja i sila ale jak wiele osob pisalo - to przerost formy dla pana po czterdziestce bez aspiracji do startow sylwetkowych. Chcialbym tez wczesna jesienia wrocic do dlugich treningow w tlenie - 6-10 godzin na rowerze, 4-5 godzin w biegu - nie da sie na trenie nawet lagodzac jego wplyw na wytrzymalosc przy pomocy GW50516. Dodatkowo tren niemozebnie pompuje miesnie, znacie to przeciez i kochacie na silowni, ale sprobujcie plywac 2-3 godziny kraulem gdy po 30 minutach ramiona, plecy i obrecz barkowa są jak z kamienia ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2018-05-06 10:01:42
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2018-05-06 10:01:42
2
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
Rozumiem :) to sprobuj z tym masterem
1
...
Napisał(a)
KabaSss
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1907
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36081
teraz kumacie o co chodziło mi z trenem i dlaczego dla mnie branie go bez aspiracji do startów nie ma sensu ? kazdy inaczej znosi uboczne od niego ale jednak wiekszosci prędzej czy pozniej coś yebnie , bardzo czesto jest to właśnie flora jelitowa , moze xzaar dałby rade go dalej ciagnąc ale probiotykoterapia i inne rzeczy musiałby ogarnąc , radze ci zbadaj sobie flore bakteryjną bo problem możesz miec dalej po jego odstawieniu , a zdrowe jelita jezeli ktos się zagłebi w temat to nr 1 w tej zabawie
...
Napisał(a)
Natan33
Ekspert
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
Tak straszysz tym trenem jak straszyli dnp, ósmy miesiąc lecę i dnp w międzyczasie wchodziło, jakieś straszne sidy mi nie dokuczają.
Troche cholesterol mi już rozwaliło ale i tak nadal jest dobrze ale do końca maja/początek czerwca i odstawiam bo kilka buteleczek wbiłem przez ostatnie miesiące.
Troche cholesterol mi już rozwaliło ale i tak nadal jest dobrze ale do końca maja/początek czerwca i odstawiam bo kilka buteleczek wbiłem przez ostatnie miesiące.
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat 
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę 
...
Napisał(a)
Cayek
Ekspert
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Orale sa znacznie gorsze od trenu. One ci przeoraja flore jak mi w kilka tyg. Tren zaleznie od dawki i czasu brania.
1
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1907
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36081
dnp jest spoko ,ma działania prozdrowotne o których pewnie nie wiesz ?, sajdy u jednego pojawią sie szybciej u innego póxniej jesli chodzi o tren
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94902
Napisanych postów
364898
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670403
Enzymy trawienne ,siemię lniane mielone i probiotyki i lece na ace znowu i odpukac zero bloka na żarcie jak ostatnio odcinalo na trenie.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1907
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36081
retencje lodzianin miales na dnp dużą ? ja osobiście na 250 nie dużą , na 500 też jakoś nie przesadnie
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94902
Napisanych postów
364898
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670403
Właśnie nie miałem praktycznie wcale
Tylko że ja e2 trzymam w granicach widełek to też dużo zmienia
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-06 15:35:03
Tylko że ja e2 trzymam w granicach widełek to też dużo zmienia
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-06 15:35:03
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
Doping mózgu, odczuwanie szczęścia, a problemy trawienne, gazy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
-
Następny temat
1 Cykl
