zdjęcia moich treningów w boxie

DU,SU,SU,SU,DU,SU itd..

Próbuj tyle ile potrafisz kiedyś zaczną wchodzić i będziesz przestawać skakać tylko dlatego że będzie brakować tchu lub ręce przestaną kręcić ;) Ja tam mam jak przed skakanką jest dużo ćwiczeń na ręce i barki ;) mimo, że DU to głównie praca nadgarstkami ;)


Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-21 22:13:46

Najpierw o ja muszę odszukać stalową skakankę, ale zerkaj do mojego dziennika, jak się DU pojawi (może kiedyś), to będzie to Twoja zasługa
(albo Twoja wina!)

zerkam zerkam cały czas :) mam nadzieję że polubisz DU :) teraz to tym bardziej muszę Cię motywować do ćwiczenia ;)

Wycwiel zrobi ze mnie zawodnika wyciskania wielokrotnego, a Ty crossfitera..

niestety na 14 do pracy także tylko poranny rozruch na bieżni a cf .... dopiero we wtorek :(

8,2 km na bieżni plus 3 minuty planka . Czekan w końcu na jutrzejszy trening cf bo brakuje mi bardzo - ostatni trening w sobotę a dzisiaj do pracy na 13 i kolejny dzień bez ostrej pompy ;)

dzisiaj trochę nietypowo ;) najpierw 10 km biegu przełajowego później dosyć mocny trening :) super team i wyrobili się 1,5 minuty przed końcem czasu jako pierwsi :) także mocny wtorkowy trening :)

Klasa fotka

dzięki :)