zdjęcia moich treningów w boxie

W niedzielę jeszcze nie mogłem siąść na tyłu więc odpoczywałem

rion10

W niedzielę jeszcze nie mogłem siąść na tyłu więc odpoczywałem

rozumiem że relaks na brzuchu ;)

Jak delikatnie siadałem to nie było najgorzej

zero mocy dzisiaj...nogi spompowane jakbym jakieś odżywki na masę brała czy coś ;) katar i ból gardła... chyba i mnie zaczyna dopadać epidemia :/

zamiast 8 minut EMOM było finalnie 12 :) także palimy powakacyjną oponę ;) lato coraz bliżej ... mam nadzieję ;)

trening z rana wszedł lepiej niż zwykle :) było mocno i mokro :) pracujemy nad formą i nie zwalniamy tempa :)
uwielbiam ten stan po dobrym, mocnym treningu :) Endorfiny buzują i naładowana na cały dzień :) po treningu białeczko i budujemy mięśnie :) a na 13 do pracy .... od kwietnia w planach dorzucenie siłowni do cf :)

jednak wolę umierać wydolnościowo na metconach :) Jutro w końcu trening który daje mi więcej radości :)

A co w tym jest takiego "niemetconowego"?

w sumie nic tylko było milion osób .... trzeba było czekać na to żeby robić na drążku, żeby dostać się do sztang itp .... więcej stałam i czekałam niż ćwiczyłam... poza tym nie lubię za bardzo teamów .... przy 3 osobach to zbyt długie przerwy jak dla mnie... na dwie osoby to byłoby lepiej... szybsze zmiany ... tutaj za dużo stania i czekania

Swing z 52kg? hardcore