Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36,Blitzkrieg str 49

kabo9 - dołujesz mnie (pewnie masz inne suple niż ja )

Pompki próba 2. Powiedzmy takie pompki na luzie Nie wiem czy się zmieścilem w tych 200 sekundach bo mi sie stoper zawiesił ale filmik wstawię

jsdolan - robiłeś tak szybko, że nie nadążałem liczyć! Starałeś się aby robić jak najlepiej - ja tak nie potrafię
Myślę, że w czasie było 100p i nie wiem dlaczego robiłeś więcej.

jsdolan5

Pompki próba 2. Powiedzmy takie pompki na luzie

pierwsza próba duużo lepsza , szkoda że nabawiłeś się syndromu łokcia mastiego tfu tenisisty

kabo9

jsdolan5

Pompki próba 2. Powiedzmy takie pompki na luzie

pierwsza próba duużo lepsza , szkoda że nabawiłeś się syndromu łokcia mastiego tfu tenisisty

No wiem :( taka trochę siara :(. Mówisz że to wstyd ?

niekoniecznie, chciałem raczej powiedzieć że ja bym próbował dojść do 100 w formie zaprezentowanej w pierwszej próbie
wiesz już że da się zrobić więcej niż 100 zmniejszając zakres to teraz czas na dokładnie 100 rozłożone w czasie tak żeby było najlepiej technicznie

swoje też będę poprawiał bo nie jestem zadowolony



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-11-28 08:56:45

kabo9

niekoniecznie, chciałem raczej powiedzieć że ja bym próbował dojść do 100 w formie zaprezentowanej w pierwszej próbie
wiesz już że da się zrobić więcej niż 100 zmniejszając zakres to teraz czas na dokładnie 100 rozłożone w czasie tak żeby było najlepiej technicznie

swoje też będę poprawiał bo nie jestem zadowolony

Zadowolony to może jest wycwiel i drazekm (chociaż tego ostatniego to nie jestem pewien (ostatnio to brak mi pewności we własne sądy )

Janek jestem zadowolony ze swojej proby i nic nie mam sobie do zarzucenia,staralem sie jak najlepiej umialem.

Kabo -może zapobiegawczo juz zacznij brać Tadda,bo jak widzisz ,jest to zaraźliwe,nawet przez internet.

Wystarczy tylko coś napisać o moich pompkach i już są pierwsze objawy :)

Gdy obejrzałem drugą próbę mastiego to pokazało mi się to: