Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36,Blitzkrieg str 49

Matkobosko
Nikt nie robił tak jak Ty dlatego że Masti zapomniał dopisać w regulaminie, że Twoje wykonanie ma być wzorem dla innych. I tu jest pies pogrzebany.

drazekm

No tak
Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem.

O "matko bosko" przeciez o tym pisalem a Ty wyjechales z "gdybym wazyl"

drazekm

No tak
Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem.

Dlaczego zadajesz retorycznie pytania i to wtedy gdy znasz na nie sam odpowiedź?
(Mam nadzieję, że moje pytanie nie jest retoryczne. Nawet gdyby dla innych takie było . )

drazekm

drazekm

No tak
Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem.

O "matko bosko" przeciez o tym pisalem a Ty wyjechales z "gdybym wazyl"

Widać nie załapałeś. Jeszcze raz.
Wszyscy tu jesteśmy jak takie małe samochodziki z napędem na 4 koła. Jedni mają wyższy moment obrotowy inni wyższą moc. Są silnika wysokoprężne i benzynowe. Mniejsze, większe, kolorowe i kolorowe mniej. Twój samochodzik jest nieduży z mocną jednostką napędową, niestety ma łyse opony z tyłu.

ojan

drazekm

No tak
Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem.

Dlaczego zadajesz retorycznie pytania i to wtedy gdy znasz na nie sam odpowiedź?
(Mam nadzieję, że moje pytanie nie jest retoryczne. Nawet gdyby dla innych takie było . )

Nie Janek wybralem i napisalem tylko odpowiedz wygodna dla Was :)

_Szajba_

drazekm

drazekm

No tak
Wytlumacze to sobie inaczej,nie robia jak ja bo nie musza regulamin zezwala a ja zrobilem jak zrobilem bo moglem i chcialem.

O "matko bosko" przeciez o tym pisalem a Ty wyjechales z "gdybym wazyl"

Widać nie załapałeś. Jeszcze raz.
Wszyscy tu jesteśmy jak takie małe samochodziki z napędem na 4 koła. Jedni mają wyższy moment
obrotowy inni wyższą moc. Są silnika wysokoprężne i benzynowe. Mniejsze, większe, kolorowe i kolorowe mniej. Twój samochodzik jest nieduży z mocną jednostką napędową, niestety ma łyse opony z tyłu.

Moze nadal nie zrozumialem,ale jesli chodzi o to ze mam slabe nogi i krzyz to racja tylko.ze potrafie sie do tego przyznac i nie tlumacze tego.

Wszystko ok z Wami ?

Nie ma tu jeszcze mojego filmu ale będzie
Panowie jestem w miare ciężki (88 kg) ale ja robię pompki bardzo często i wyciskam sztangę lekką lecz w sporych ilościach nie można tego porównywać do tego czym się zajmują Ci co już wstawili swoje filmy .
Drazekm niestety mają rację tak samo jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie mają szans na wygraną z lżejszymi a pompki to takie WW z 1/2CC tylko z dupą do góry.
Pompki niby prosta sprawa a jak przychodzi co do czego to raczej kiepsko to wygląda nawet u młodych zawodników sportow walki.Super że się nagrali i fajnie to im wyszło a mam dużą możliwość porównania.
Może masti widząc zainteresowanie tym ćwiczeniem powtórzy to już w formie konkursu

Szczypior.trenuje

Wszystko ok z Wami ?

Chyba nie wg. kolegow mam podwyzszony poziom tescia i agresje po suplach :)

Ha ha czyli suple działają