...
Napisał(a)
EEee poyej**ało mi sie MP bez tego MPJ :D z przyzwyczajenia tak napisalem wiek juniorksi w tym roku mi mija :D
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dzieki dzieki
Nie ukrywam, że do powrotu zmotywowała mnie moja druga polówka - Gabrysia
Z osobistych sukcesów to sie pochwalić też musze, że zaręczyłem się 05.08 !
Nie ukrywam, że do powrotu zmotywowała mnie moja druga polówka - Gabrysia
Z osobistych sukcesów to sie pochwalić też musze, że zaręczyłem się 05.08 !
...
Napisał(a)
w koncu :D
a zawody w ifbb czy zostajesz gdzie jestes?
mozna wiedziec jakie te prbolemy ze zdrowiem po zawodach były czy nie temat a forum? i ten off to bł totlany off od trneingu, chyba nie? cos tam napenwo machałes:D
a zawody w ifbb czy zostajesz gdzie jestes?
mozna wiedziec jakie te prbolemy ze zdrowiem po zawodach były czy nie temat a forum? i ten off to bł totlany off od trneingu, chyba nie? cos tam napenwo machałes:D
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Problemy ze zdrowiem były zwiazane z tym co sie zaczelo na zawodach dziac, tak to mozna nazwac, reszta nie na forum.
Starty albo IFBB albo NAC. Zobaczymy jeszcze. do IFBB mam chyba poki co zamkniety wjazd przez zawody w NACU
Starty albo IFBB albo NAC. Zobaczymy jeszcze. do IFBB mam chyba poki co zamkniety wjazd przez zawody w NACU
...
Napisał(a)
w ifbb sporo sie obecnie zmienia , wiec trzeba poczekac na sytuację co z tego wyniknie w przyszłym roku ;)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
milo Cie znowu widziec.bede sledzil jak i poprzedni dziennik.bedzie co czytac i czym sie motywowac!
powodzenia i spelnienia zalozonych celow!
powodzenia i spelnienia zalozonych celow!
...
Napisał(a)
Siema Hikejd. Forma wróciła?
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
No to opowiadaj co tam u ciebie sie działo %) Hihi :D :*
Bede sledział, powodzenia a ze kibicuje to wiesz :P
Bede sledział, powodzenia a ze kibicuje to wiesz :P
...
Napisał(a)
Fajnie ze stara ekipa nie zapomniala o mnie
Klatka tric L:
- Wycisk sztangi skos dodatni na smithu 15-10 + regres // konczylem na 8x100 i 20x60kg
- Rozpietki poziom 4x20 x 10kg
- Pompki na poreczach 4x15
- Rozpieti na bramie 3x20
- Francuskie uginanie sztangi lezac 3x15
Szybki trening. Dosc fajna pompka
Co do formy to ona dopiero wróci bo poki co szau nima Rozmiarowo jest za to coraz lepiej. Waga oscyluje w granicach 90kg. mysle ze do 95-6kg wskocze i na jakies redu przejde, noi tu bedzie wycinka do kosci, ale to zobaczy sie w trakcie jak to wszystko pojdzie. Poki co sila rosnie z treningu na trening i jakies mieso wpada bez wiekszego zalewania sie
Klatka tric L:
- Wycisk sztangi skos dodatni na smithu 15-10 + regres // konczylem na 8x100 i 20x60kg
- Rozpietki poziom 4x20 x 10kg
- Pompki na poreczach 4x15
- Rozpieti na bramie 3x20
- Francuskie uginanie sztangi lezac 3x15
Szybki trening. Dosc fajna pompka
Co do formy to ona dopiero wróci bo poki co szau nima Rozmiarowo jest za to coraz lepiej. Waga oscyluje w granicach 90kg. mysle ze do 95-6kg wskocze i na jakies redu przejde, noi tu bedzie wycinka do kosci, ale to zobaczy sie w trakcie jak to wszystko pojdzie. Poki co sila rosnie z treningu na trening i jakies mieso wpada bez wiekszego zalewania sie
Poprzedni temat
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
Następny temat
Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim
Polecane artykuły