Raimunda poszukuje Zen

...

Ekspert

Szacuny 460 Napisanych postów 1592 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 229519

Raimunda

Lifehack na dziś: jeżeli w przepisie jest jakaś przyprawa i akurat jej nie masz i myślisz sobie "ooo ale mam to, na pewno się nada!" to wiedz, że się nie nada.

Hahaha, ile razy tak zepsulam danie

podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

zobacz ile węgli kradnie Ci 15 g syropu daktylowego
Potem jeszcze 30 g syroku klonowego
to właściwie można porównać do cukru

żebyś nie była głodna, a dieta dostraczała witamin i minerałów oraz błonnika to musisz siegac po bardziej wartosciowe skladniki
zwlaszcza przy kalorycznosci 1600

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Raimunda

Ekspert

Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941

Tea, weź nic nie mów

Bziu, umówmy się że nie przeczytałam tego przed śniadaniem

ale raz na jakiś czas mogę? Wczoraj był wyjątek, bo nie planowałam omleta na kolację, ale indyk wziął się i zgnił.
A mogę np chleb ziemniaczany zamiast pieczywa (ziemniaki, drożdże, mąka gryczna, mąka ryżowa)?

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Raimunda_poszukuje_Zen-t1058968.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Hasło "raz na jakiś czas" lepiej odpuścić, bo zazwyczaj ten jakiś czas się dzieje regularnie i często.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Raimunda
Lifehack na dziś: jeżeli w przepisie jest jakaś przyprawa i akurat jej nie masz i myślisz sobie "ooo ale mam to, na pewno się nada!" to wiedz, że się nie nada.

Hehe, można wyguglować, czym co zastąpić :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

Raimunda
Tea, weź nic nie mów
Bziu, umówmy się że nie przeczytałam tego przed śniadaniem ale raz na jakiś czas mogę? Wczoraj był wyjątek, bo nie planowałam omleta na kolację, ale indyk wziął się i zgnił.
A mogę np chleb ziemniaczany zamiast pieczywa (ziemniaki, drożdże, mąka gryczna, mąka ryżowa)?

omleta można zjeść bez syropu :P :P

chleb ziemniaczany mozesz
tyle, ze takie wypieki najczesciej dosc mocno podbijaja kcal w małej objętości
przy dniach niskich mozesz się w ten sposob nienajadać

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...