...
Napisał(a)
Bartek nie łam się, coś wymyślimy na pewno.
Chociaż nie ukrywam, że łapy mi się trzęsą jak widzę takie podejście do swoich własnych zawodników. Brak zasad i zero jakiegokolwiek szacunku, bo jak to inaczej można nazwać ? Nie wiem czy to cechy dobrej organizacji sportowej
Chociaż nie ukrywam, że łapy mi się trzęsą jak widzę takie podejście do swoich własnych zawodników. Brak zasad i zero jakiegokolwiek szacunku, bo jak to inaczej można nazwać ? Nie wiem czy to cechy dobrej organizacji sportowej
1
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
ja sie wcale nie zdziwie jak tak bedzie
Nie mam =nic ani do Tomka ani Bartka ale jednak jakieś przepisny powinny obowiązywać
Nie mam =nic ani do Tomka ani Bartka ale jednak jakieś przepisny powinny obowiązywać
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
no także tego, jak widzicie, mozecie wygrać Eliminacje na ch** wie co i pojechać se palcem po mapie
...
Napisał(a)
A no, można Ale spokojnie, jeszcze poczekajmy na oficjalne powołania.
...
Napisał(a)
Eh... gdybyś jeszcze przypadkiem wygrał, bo konkurencja słaba, a tu forma kozacka + w OPEN jeszcze wygrana
Oby skończylo się pozytwynie
Oby skończylo się pozytwynie
...
Napisał(a)
Marca nie wezmą, mnie nie wezmą a Budzynski odpuszcza na 95%. Nieoficjalnie mogę wam tyle powiedzieć a na oficjalne ogłoszenie kadry trzeba zaczekać.
1
Mój dziennik treningowy. W drodze do MP, ME, MPJ
http://www.sfd.pl/Krystian_Wolski:_Przygotowania_z_Emilem_Kaleńskim_do_MP,_MEJ,_MPJ_2016_-t1088257-s2.html#
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
w kazdym razie na dniach sie wszystko rozwiaze i okaze
Dzis poleciały czworki + 1.5h cardio lacznie:
- SQ Rampa 8, konczylem na 200x5 (3 tyg temu 180 x 3 poszlo )
- Wypychanie na suwinnicy 5x15-20
- Prostowanie na prasie 5x20
- Syzyfki 3x20
I wiecej nie dalem rady, myslalem ze mi glowe rozyebie od cisnienia i chyba od zmeczenia
Jutro tyle samo cardio + dwojki, piątek pewnie dnt albo plecy pocisne
Dzis poleciały czworki + 1.5h cardio lacznie:
- SQ Rampa 8, konczylem na 200x5 (3 tyg temu 180 x 3 poszlo )
- Wypychanie na suwinnicy 5x15-20
- Prostowanie na prasie 5x20
- Syzyfki 3x20
I wiecej nie dalem rady, myslalem ze mi glowe rozyebie od cisnienia i chyba od zmeczenia
Jutro tyle samo cardio + dwojki, piątek pewnie dnt albo plecy pocisne
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- ...
- 135
Następny temat
Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim
Polecane artykuły