INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A

Witam prosił bym o interpretacje badań
Wiek 27 lat
waga 65kg
wzrost179
Ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu plan push pull
Najbardziej mnie martwi bardzo
wysoki Mocznik
niski testosteron
wysoki cholesterol
Jeśli chodzi o dietę to wychodzę z redukcji,
dt 2600 kcl
dnt 2200 kcl

Libe

Witam prosił bym o interpretacje badań
Wiek 27 lat
waga 65kg
wzrost179
Ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu plan push pull
Najbardziej mnie martwi bardzo
wysoki Mocznik
niski testosteron
wysoki cholesterol
Jeśli chodzi o dietę to wychodzę z redukcji,
dt 2600 kcl
dnt 2200 kcl

Zarówno na mocznik jak i lipidy wpływ miała Twoja dieta, być może jakieś leki (coś zażywałeś?). Dla pewności wykonaj sobie pełny panel nerkowy.

Co do chol - tutaj tylko dietą wyregulujesz. Możesz się wspomóc np produktem 'Nopal' - brałem i lipidogram w ryzach.

Test jak test, po prostu nisko.

Jeśli chodzi o dietę to wychodzę z redukcji i dodaję w dt węgle a w dzień nt tłuszcz nie wiem czy to dobry pomysł?
obecnie
dnt b170 t 150 w 50
dt b170 t75 w 325

badania były robione po dniu nie treningowym czy miało to wpływ?

przykładowy jadłospis w dzień nie treningowy
posiłek 1
wpc 30g
czekolada gorzka 90% 15g
wiórki kokosowe 30g
twaróg półtłusty 200g

posiłek 2
mięso mielone sam mielę łopatka70% wołowina 30% 200g
ser gołda 20g
orzechy włoskie 35g
warzywa

posiłek 3
szynka odtłuszczona lidl 180g
ser gouda 20g
jajko 110g
tran 5g
orzechy laskowe 30g

Dzień treningowy
posiłek 1
jabłko 1 szt
wafle ryżowe 30g
baton musli bez cukru 25g
twaróg półtłusty 180g
wpc 20g

posiłek 2 po treningu
banan 1 nektarynka 1

posiłek 3
pierś z kurczaka 180g
kechup 30g
oliva 5g
ziemniaki 500g

posiłek 4
szynka odtłuszczona lidl 100g
mąka ryżowa50g
mąka żytnia 50g
ketchup 30g
jajko 110g

posiłek 5
bułka grachamka 75g
szynka odtłuszczona lidl 80
ser gouda 20
olej kokosowy 5 g


co do profilu nerkowego to kreatynina w normie kwas moczowy też i jonogram też
co do diety to może zły pomysł z taką ilością tłuszczu?

co do leków to nie biorę żadnych stale, ostatnio przez 5 dni opokan po jednej tabletce, dopingu też nigdy nie brałem nie palę i nie pije alkoholu


Zmieniony przez - Libe w dniu 2016-10-04 16:50:57

Witam,przed rozpoczeciem treningow zrobilem sobie badania.Czy nie powiniennem czegos zazywac lub sa jakies inne przeciwskazania?
wiek-23 waga-65,5 wzrost-170

Wyniki masz bardzo dobre. Jedyne co to możesz pomyśleć o dodatkowej suplementacji wit D.

Dokładnie, również podbiłbym trochę d3. Reszta wzorcowo ;)

zastanawiam sie czy nie isc do endokrynologa z ta tarczyca zeby byla wyposrodkowana. Podobno dla lekarza rodzinnego taki wynik jest dobry a dla endokrynologa dobry jest miedzy 2-2,5

Nigdzie nie chodź jesteś zdrowy jak byk, nie szukaj na siłę choroby bo ją znajdziesz ;]

Na podst 1 wyniku nie stawia się diagnozy, tym bardziej autodiagnozy popartej internetem. Powtórz to badanie za 1mies, ponownie skonsultuj z lek POZ, wtedy wynik może być inny. Jeśli będzie coś nie tak wtedy pomyśl o wizycie u lek med spec.