SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 164558

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Magorowy Mindset potrafi poprawić humor!
Ajron - do walki, do boju, jeszcze troche czasu jest, zregenerujesz się i wypoczniesz elegancko tylko nic nie szalej do startu.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
Odpoczywaj i porządnie się naładuj! Powodzenia !

Swoją drogą trochę żałuję, że się tym biegiem wcześniej nie zainteresowałem. Zapisy zakończone, a w sumie to chętnie bym pobiegł, bo akurat będę w Trójmieście na majówkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
Dziękuję Panowie za miłe słowa otuchy :) w stronę 3Miasta startujemy jutro, tak żeby się tam pod wieczór zameldować. Cieszę się, bo pierwszy raz od dłuższego czasu mój bieg będzie dodatkiem do wyjazdu, a nie odwrotnie - ma być głównie odpoczynek, zwiedzanie i relaks - pogoda zapowiada się do tego całkiem sympatyczna. Może bez szału z temperaturą, ale jak nie będzie padać, to powinno być ok :)

Xzaar: żadnego sprawdzania formy nie będzie ;) na tyle już dorosłem, żeby wiedzieć, że parę dni przerwy krzywdy mi nie zrobi. A więcej skorzystam dłużej wypoczywając. Może w niedzielę potruchtam ze 3 km po parku, tak żeby nogi rozruszać. No i niestety dzień po biegu startujemy z powrotem - trzeba wracać do kieratu ;) Może się wybiorę do Sierakowa poznać osobiście forumową tri - ekipę.

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
No szkoda, nic juz nie udalo mi sie przekombinowac i na miejscu bede dopiero 5 maja, bardzo mi przykro z tego powodu. Jesli Ci sie uda, serdeczenie zapraszamy do Sierakowa, zawody koncza sie wczesnie i bedzie czas chwilke pogadac, nie wiem jak masz daleko ? Wczesniej zapowiadal sie tez Darek, byli juz w 2014 roku z malzonka, byloby nas calkiem sporo wliczajac startujacych Marcela, Rafala i Lukasza.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Faktycznie fajnie by było, gdybyś się kopsnął do Sierakowa też. Ale co później, to później :) Teraz widzimy się już wkrótce :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
xzaar77
No szkoda, nic juz nie udalo mi sie przekombinowac i na miejscu bede dopiero 5 maja, bardzo mi przykro z tego powodu. Jesli Ci sie uda, serdeczenie zapraszamy do Sierakowa, zawody koncza sie wczesnie i bedzie czas chwilke pogadac, nie wiem jak masz daleko ? Wczesniej zapowiadal sie tez Darek, byli juz w 2014 roku z malzonka, byloby nas calkiem sporo wliczajac startujacych Marcela, Rafala i Lukasza.


cholera, daty mi się niestety pomieszały - kojarzyłem ten Sieraków później, natomiast to już w maju - akurat w ten weekend biegnę półmaraton z górka http://chojnikmaraton.pl/ , gdzie nomen omen spotkam się z paroma znajomymi z dawnych lat z praktycznie już nie istniejącej grupy usenetowej pl.rec.sport.zimowe - jak widać internetowe przyjaźnie potrafia trwać latami :)

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561
Pogoda jednak chyba się zlituje.
U mnie obie dziewczyny kaszlą i narzekają na gardło -czekam kiedy ja zacznę.

Albo my ich albo oni nas.
Będzie zaye..ście

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
heinz
Pogoda jednak chyba się zlituje.
U mnie obie dziewczyny kaszlą i narzekają na gardło -czekam kiedy ja zacznę.
Albo my ich albo oni nas.
Będzie zaye..ście


Ja też pod atakiem zarazków. Będzie, co będzie :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Panowie imbir w ilościach hurtowych z herbatą i cytryną. Czosnek też w takich ilościach, niestety taki okres też mnie coś brało i chyba powoli przegoniłem.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
O kurcze to juz... Powodzenia dla startujacych

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Alkohol i cała reszta...

Następny temat

muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja

forma lato