Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

Aguś , dałaś czadu i bądz z siebie dumna :)

Eksperyment pośladkowy
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD__justyna28-t1119978.html

Dziennik konkursowy http://www.sfd.pl/Justyna__NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103630.html

Pierwszy dziennik http://www.sfd.pl/życiowa_zmiana__redukcja_:_-t1061397.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Agus kochana. Dziku zwariowany. Od dzisiaj zakaz marudzenia bo możesz wciskać kity ze jest źle ale mamy juz dowód na to ze to ściema :p Musze przyznać ze wygrałas - Nowe ciało :) Ciesze się ze zmian, nie tylko tych widocznych :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Prosze bardzo, zrobilas naprawde fajny postep sywetkowy ,pokazalas ze masz charakter. Brawo naprawdę! Kawal swietnej roboty, oby tak dalej , ćwicz i sie realizuj :)

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

kasiapl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 142 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2639

Woow świetna robota! Z ud ładnie zeszło, pupka lepsza, brzuszek płaski :) pozazdrościć!

moje fit posiłki do obejrzenia tutaj: https://www.instagram.com/kasiatheweak/
snapchat: kasiatheweak

DT: http://www.sfd.pl/DT_KasiaPL,_redukcja,_podsumowanie_FBW_s._12-t1107248-s12.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Ładne wyniki, zmiany w sylwetce też widać - no i na pewno poznałaś lepiej siebie i swoje możliwości. Gratulacje

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

Aga graty za dotrwanie do końca mumo pojawiających się trudności.
Graty przede wszytskim za upór i za postęp siłowy! Oraz za poukładanie w głowie.
Sylwetkowo widać progres, mimo tego, że nie poszło może wszytsko zgodnie z planem i można było wycisnąć więcej.
Wcięcie w tali jeszcze większe niż było, sylwetka bokiem na duży plus. A i z udek coś poleciało.
regeneruj się, odpoczywaj i zbieraj moc na dalsze działania

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22602 Napisanych postów 11143 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356237

Aga - fajne podsumowanie i widać zmiany - i na fotach i w nastawieniu. I siła ładnie w górę - w MC masz na pewno większe ciężary przed sobą i zdążysz tu jeszcze publikę zaskoczyć.
Gratulacje.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...