kacper95
apropo pochwaliłbyś sie filmikiem PiłkaPN , dziewczyny coś mi na pw piszą że nie wierzą że tyle siadasz hehe 
...
Ekspert
Szacuny
140
Napisanych postów
8155
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43420
...
pilkaPN
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58469
to za tydzień jak będę robił nogi nagram 
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Sevenload92
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
5829
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45650
kacper95apropo pochwaliłbyś sie filmikiem PiłkaPN , dziewczyny coś mi na pw piszą że nie wierzą że tyle siadasz hehe
ale człowiek farmazon
btw. do filmików nic nie mam, jak masz ochotę coś nagrać to wrzucaj
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Piłka jeszcze raz na maila mi jakiś spam i odnośniki do stron z wirusami wyślesz dostaniesz bana.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Qitr
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3943
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
80353
to zarzut zapodaj tez na filmie jakims
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58469
anubis84Piłka jeszcze raz na maila mi jakiś spam i odnośniki do stron z wirusami wyślesz dostaniesz bana.
Jak ja Twojego adresu e-mail nawet nie mam a ostatnią Pmkę wysłałem Ci 28 grudnia 2013
jak Ci zalezy to możemy na PW pogadać ;)
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58469
Zarzut 4 serie (na filmiku 80kg x 2) - już widzę że można byłoby sporo poprawić gdybym nauczył się szybciej i niżej schodzić. Będziem pracować
Uginanie nóg leżąc 7 serii
Wspięcia na palce stojąc 5 serii
Wspięcia na palce siedząc 3 serie
Kółko na brzuch klęcząc 5 serii
20 minut rowerka stacjonarnego (bieżnia zajęta, wrrrr)
btw wiem że może nie powinienem się śmiać, że równowaga też się liczy i trzeba doceniać wszystkie formy aktywności ruchowej, no ale...
to nie jest najbardziej 'fikuśne' z zestawu ćwiczeń Robbena, ale tylko to nagrałem
Uginanie nóg leżąc 7 serii
Wspięcia na palce stojąc 5 serii
Wspięcia na palce siedząc 3 serie
Kółko na brzuch klęcząc 5 serii
20 minut rowerka stacjonarnego (bieżnia zajęta, wrrrr)
btw wiem że może nie powinienem się śmiać, że równowaga też się liczy i trzeba doceniać wszystkie formy aktywności ruchowej, no ale...
to nie jest najbardziej 'fikuśne' z zestawu ćwiczeń Robbena, ale tylko to nagrałem
1
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
No to Cię przepraszam, znalazłem juz delikwenta, jak co to nie podajcie maili użytkownikowi adi5052
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Iness
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
12385
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
51784
Może nie zaczaiłam, ale co jest śmiesznego w ćwiczeniu propriocepcji na bosu ?
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58469
jakbyś zobaczyła próby unoszenia ramion z tymi hantlami które trzyma to może byś zmieniła zdanie ja wiem że każda metoda treningowa daje jakieś korzyści (poza tymi skrajnie patologicznymi) ale cisnę z tych wszystkich cudownych wynalazków, typy nie zrobią jednego solidnego wielostawu a przychodzą na wygibasy i chwalą się profesjonalną sportową dietą wegańską
ja wiem że każda metoda treningowa daje jakieś korzyści (poza tymi skrajnie patologicznymi) ale cisnę z tych wszystkich cudownych wynalazków, typy nie zrobią jednego solidnego wielostawu a przychodzą na wygibasy i chwalą się profesjonalną sportową dietą wegańską "Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
Następny temat
Pytanie o beta alaninę
