JULIA35

Raimunda

Simon Davies to Ty? nr 3 mi nie znalazło.
nie znam się na poprawnych ćwiczeniach zbyt dokładnie, więc nie będę komentować, jedno powiem: nie gap się w bok w lustro przy martwym i przysiadzie (przy żadnym tak naprawdę), bo Ci się złe nawyki wyrabiają i zła postawa.
Jeżeli chodzi o wygląd to blużnisz laska. Wiele by się z Tobą zamieniło na czele ze mną.
I że niby czego nie będzie? A co miało być?

blue_hope

Ja powiem tylko tyle, nie pękaj! I nie pisz głupot! Masakra, szczuplak jesteś nieziemski, nawet foty nie oddają tego jak rzeczywistość. Tam mięsa musisz nabudować kochana.
Co mi się rzuciło w oczy, to brak ciężaru ;o dasz radę więcej. SPokojnie...z podciąganiem się nie martw. Dojdziesz do tego, do tego dochodzi się czasem latami.
Aaaa...i nie oddychasz. Dla mnie masz mega figurę, nic tylko cisnąć z kaloiami i cięzarem, żeby dobudować tu i ówdzie i będzie pięknie :)

wnc1964

Agnieszka ma rację a to obiektywna dziewczyna. Julia prezentujesz się kobieco i fajnie, możesz się zapytać Agi , znam się na sylwetkach dziewczym

Fajny DT , pozdrawiam i powodzenia.

Ghorta

Dokładnie - jest ok, sylwetka fajna, zgrabna i potrzeba Ci najwyżej trochę mięśni dołożyć.

Julka, Ty za dużo kombinujesz - co chwila, to w tą stronę, to w inną. Wyznacz sobie jeden cel tak ja teraz: REKOMPOZYCJA i trzymaj się go. Bez cotygodniowych rozkminek typu "a może jednak zmienię plan, a może zmienię trenera, a może zmienię dietę, a może poczytam o czymś i zacznę to robić..." Jeden cel i jego realizacja. To wystarczy.

Uwierz w siebie i idź w wyznaczonym kierunku, nie przejmuj się, że na jednym treningu coś Ci nie wyszło czy że któregoś dnia miska się rozjechała. To się zdarza. Ważne żebyś trzymała się obranej drogi i wierzyła w to co robisz i miała pewność, co chcesz osiągnąć.

bziubzius

gdzie jest wyspiska z diety??? chop chop
wiecej dzialania, mniej rozkminiania



Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-01-18 12:14:37

Julia34

wnc1964

Agnieszka ma rację a to obiektywna dziewczyna. Julia prezentujesz się kobieco i fajnie, możesz się zapytać Agi , znam się na sylwetkach dziewczym

Fajny DT , pozdrawiam i powodzenia.

Dziekuje za mile slowa i zajrzenie.Co to jest DT.?

wnc1964

Julia34

wnc1964

Agnieszka ma rację a to obiektywna dziewczyna. Julia prezentujesz się kobieco i fajnie, możesz się zapytać Agi , znam się na sylwetkach dziewczym

Fajny DT , pozdrawiam i powodzenia.

Dziekuje za mile slowa i zajrzenie.Co to jest DT.?

Proszę bardzo, obiecuję że w miarę wolnego czasu będę zaglądał i pomagał , w miarę swoich możliwości.