SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JULIA35

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 100768

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
z tego rosołu to wywaru nie liczysz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245
A jaki sklad tej konfitury? 100% owoce? Czy cos jeszcze? Generalnie bula z dzemem - malo odzywcze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8791
Tak Tetiszerii 100 procent owocow.


Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-17 21:12:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8791
Corum
z tego rosołu to wywaru nie liczysz.


Dziekujem Corum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245
I nic poza tym? Jeden skladnik?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8791
No nie ale oddalam go juz tatcie wiec jest po Sprawie szefowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245
Hahaha, jakby byly owoce i powiedzmy ksylitol to jeszcze bym poblogoslawila ....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8791
DZIEN 18



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8791
DZIEN 19 Dzis nie odbyl sie trening z trenerka .Przelozyla go na nastepny tydzien.Kolejna wymowka. Jestem tak dzis glodna ,ze odzywke to bym jadla lyzkami.Powod...zbliza sie @ IDE do kina wiec biore swoj slodki omlet by nie podjadac popcornu.Dziekuje Tetiszerii za sprowadzenie mnie na dobra droge z tym popcornem.Nawet pije dzis 4 kawe by zabic ten glod. Trening tez slabszy...malo sily,krecilo mi sie w glowie i w ogole do dupy.A to wszstko przez zblizajacy sie @. Dobra przestaje narzekac. TRENING Nr1 by OBLiQUES z odchudzania lapotologicznego 1.Rozgrzewka 5 min,bieznia 2.Przysiad ze sztanga(mial byc mc ale czekam na spotkanie z trenerka) -12 kg,2x12 3.Podnoszenie sztangi skos gora/hantle: -6kg,2x12 4.Przyciaganie drazka gornego do klatki szeroko z nachwytem: -25 kg,2x12 5.Wypady: -2x12 6.Pompki -5 7.Uginanie nog w lezeniu: -25 kg,2x12







Zmieniony przez - Julia34 w dniu 19/11/2015 17:46:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8791
Jasny gwint...trening mi sie zlal z tekstem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja

Następny temat

Libido podczas treningu ciezkiego

forma lato