novyneoPytanie: jak debiut to gdzie i na jakim dystansie? Sudecka setka w wersji 72 km łagodna ale też kawał drogi jak na początek.
Kurde, dobrze kojarzę, że Ty gdzieś z Wybrzeża? Więc w góry to masz wszędzie daleko, czy to Sudecka, czy Chudy ;) No chyba że tricity ultra trail. Więcej chyba Spawareczka może powiedzieć, bo ja tam jeszcze leszcz jestem. Ale Sudecką jednak bym polecał - ma magię w sobie ten bieg .. Moim zdaniem warto wygospodarować ze dwa dni urlopu, tak żeby przyjechać z dzień - dwa wcześniej, odpocząć, pobiec i powrót :)
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html
"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)
"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)
novyneoNie Wybrzeże, Stolica, więc trochę bliżej. Jak bym miał coś pobiec to w okresie urlopowym najlepiej bo z rodzinką bym pojechał i jakaś taka fajna wycieczka by wyszła.Czas jeszcze jest, jak napisałem na razie info zbieram, więc i tak dzięki za odpowiedź
To ze stolicy to masz rzut beretem ultra kamieńsk. Ale jeszcze ciężko coś o tym biegu powiedzieć, bo dopiero pierwsza edycja w październiku będzie. Maja być dwie pętle po 25 km.
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html
"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)
"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)
This is the best deal you can get.
Po treningu robimy wspólną fotkę, ale brak kogoś z zewnątrz, żeby nam ją zrobił. Podbiega gościu, myślę sobie "ale podobny do Macka Dowbora", od razu zgadza się fotkę cyknąć, i oczywiście to Maciek Dowbor ;) Fajne spotkanie, miły, sympatyczny i nie wywyższający się gość :)
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html
"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)
"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html
"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)
"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)
novyneoDobry trening
Dzięki :) Przy okazji testowałem wersję bez izo, tylko salt stick (w biegu) i z izo (rower) Różnicy wielkiej nie było, ale tez ciężko porównać te trening. Chociaż w obu przypadkach wysiłek był długi, stosunkowo intensywny - wysokie temperatury zagwarantowały podwyższone tętno. Chodzi mi po głowie myśl, że na Karkonoskim wcale ni byłem bliski odwodnienia, ale wręcz przeciwnie - hiponatermii, stąd testuję swój organizm ;)
Wczoraj jeszcze kontrolne 10 km wieczorową porą - bez historii, tylko widoki piękne :)
Zejdę trochę z kilometrażu, za to dołożę dwa razy basen i raz rolki poranne. Potrzebuję odmiany, żeby znowu złapać taką świeżość biegową. Z drugiej strony w tym tygodniu przekroczę zeszłoroczny kilometraż, niski, bo niski ale jednak.
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html
"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)
"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)
Alkohol i cała reszta...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- ...
- 161